Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Vypracovat postavu

Dobrý den,
mám problém ohledně toho, že na svou postavu - míry 89/70/90, jsem silnější v oblasti břišní. Chtěla jsem se zeptat, jestli jde nějak docílit toho, abych měla zejména plochý pas a také mně dělají problém slabé ruce, jde se nějak zaměřit na tyto dvě části? Děkuji za odpověd.
Dotaz položil(a) Lucka dne 12.04.2008
Odpověď:

Přeji hezký den Lucko.

Samozřejmě se dá postava tvarovat správným cvičením. Doporučuji nechat si sestavit vhodný trénink, který Vám tyto partie a nejen je pomůže optimálně vytvarovat.

S pozdravem Mirka Vošická 

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 13.04.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.