Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - zpevnena postava

dobry den,chtela bych se zeptat jestli pokud jim jen zeleninu a ovoce muzu si zpevnit a vytvarovat svou postavu.cvicim uz osm mesicu,petkrat v tydnu,cardio i posilovani na vsechny casti tela. citim na sobe nejake zmeny,ale na spodni casti briska mam porad tuk:(myslite si ze je to stravou,ze mi chybi protein?jeste mam jeden dotaz.je opravdu brisko,nejtezi cast tela na zpevneni?dekuji za odpoved.
Dotaz položil(a) veronika dne 9.11.2011
Odpověď:

Dobrý den Veroniko.

Dlouhodobě se stravovat jen ovocem a zeleninou je nesmysl! Tím si můžete poškodit zdraví.

Pro život potřebujeme nejen bílkoviny, ale také sacharidy a tuky. Pokud jíme chybně, vše se odrazí na našem zdraví.

Doporučuji nechat si sestavit jídelníček odborníkem.

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 20.11.2011
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera16:25
13 reakcí

Osvěžovače do bytu

Hodně dobrý je ten pohlcovač pachu alp, mám ho normálně jako osvěžovač doma a funkci plní suprově.

Andrejka
3.7.22:35
470 reakcí

moroznik

Dobrý de, máte prosím někdo zkušenosti s užíváním morozniku na myom? děkuji za odpoved

Pupik
3.7.19:45
104 reakcí

vypadavani vlasu

kup si ženske vitaminy, jsou na plet, vlasy, nehty a zabiješ tak víc much jednou ranou. Jsou to kapsle a mají v sobě opravdu všechno

Sylvia
3.7.19:40
149 reakcí

zdravé vlasy

brala jsem vitaminy pro ženy, které jsou vhodné na plet, vlasy, nehty a po dvou měsících jsem měla vyhlazenou plet a nepadaly mně vlasy. Nevím už jak... (zkráceno)

Sylvia
3.7.19:37
6 reakcí

Regenerace pokožky

na plet, vlasy, nehty je moc dobry vitamin, který obsahuje selen, zinek, vapnik. jen je potřeba brát to dlouhodobo

Sylvia
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.