Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Help

Dobrý den.
Nikdy jsem neměla moc problémy s nadváhou nebo jo-jo efekty, když jsem potřebovala zhubnout 2-3 kila. Ale poslední půl rok jen přibírám a ikdyž se snažím něco zhubnout, nejde to. Mám dost časově náročnou práci a nezdá se mi, že bych se nějak přejídala.. Jím 2krát denně a to oběd a večeři. Samozřejmě v zaměstnání kde máme kantýnu. Říkala jsem si že by to mohlo být i tím, že jsem přestala kouřit a nabrala jsem kila. Prosím, nemohla byste mi poradit co s tím...? Chodit do fitcenter moc nemohu, jak už jsem řekla mám časově náročnou práci. A na starosti domácnost. Měřím 160cm a Vážím 63kg, na což nejsem zvyklá. Mívala jsem 55 max. 57kg. prosím, pordte mi. Tady je můj email- rozankovickaja@seznam.cz. Děkuji!!!
Dotaz položil(a) Karol dne 26.10.2008
Odpověď:

Dobrý den,

jíst 2 krát denně je málo. Určitě jsou to velké porce a ty se těžko stravují, zvlášt večeře.

Chce to jíst pravidelně,pak se vám váha určitě srovná.

Více posílám na email.

Krásný a pohodový večer,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 3.11.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes0:28
5 284 reakcí

rakovina slinivky břišní

Před více než rokem jsem si pročítala tyto diskuze na téma rakovina slinivky. Říkala jsem si, co nás čeká, jak to všechno asi zvládneme ? Mému... (zkráceno)

Leona
včera23:55
119 reakcí

Brintellix

Zdravím všechny...mám otázku, jak je to s vedlejším účinkem tohoto léku na sexualitu/libido - má někdo zkušenosti? Děkuji za info - všem držím palce

Jacob
10.7.14:09
1 078 reakcí

Latentní tetanie

Je to nejspíš chlamydie nebo nějaký jiný vir, ATB tetracyklinové řady nebo chlamysan forte a bylinky na nervy a čistění těla, pupalkový olej,... (zkráceno)

anonym
9.7.18:54
8 reakcí

Repelent proti komárům pro děti

Důležité je co je v tom přírodním za éterické oleje, aby účinkoval...

Klára
9.7.18:49
409 reakcí

Zánět močového měchýře

Neexistuje nějaký doplňek stravy, který by se dal užívat preventivně nebo v okamžiku, kdy cítím, že se to rozbíhá?

Lena
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.