Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - hubnutí

38 let,173cm-68kg.potřebuji svoji váhu snížit na 64-65kg.nepřejídám se/pečivo mi nechybí a když,tak pouze cereální/přílohy jen zelenina,jogurty-hlídám si kcal maxim.60,tč jsem na tukožrout.polévce,ačkoliv dříve zabrala,tedˇ´žádné výsledky nepozoruji.nesportuji,ale 2krát týdně hraji banbinton.tak prosím poraďte,abych opět byla se svým tělem spokojena.děkuji.
dá se odpovědět přímo na můj mail?
rendysk@seznam.cz
Dotaz položil(a) renata dne 17.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, diety typu tukožroutská polévka neslyším ráda. Je to dieta při které se sice zhubne rychle ,ale stejně tak rychle se ty kila zase naberou. Nehledě na to, že takové hubnutí není zdravé. Podle mě děláte chybu ve složení jídel během dne. Inspirujte se tedy jídelníčkem který vám dnes pošlu na email. Sportovat se snažte alespoň třikrát v týdnu.

Váhu máte stále v normě, takže si hubnutí užívejte a uvidíte že ty 3 kila dáte určitě dolů.

Hezký den.

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 18.01.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.