Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - hubnutí

Dobrý den Deniso, mám moc velký problém je mi 25 let-měřím 160 cm a vážím 92 kg.Neskutečným spůsobem se přejídám.Mám moc velký zájem zhubnout a pohyb mi problém nedělá,ale nedokážu si sestavit jídelníček.Pomohla bys jste mi s tím prosím?Předem děkuji cosmosshop@seznam.cz
Dotaz položil(a) Majka dne 17.02.2007
Odpověď:

Dobrý den, vaše váha je opravdu hodně vysoká. Vhodný pohyb vám doporučit nemohu, neboť neznám váš zdravotní stav. Doporučuji navštívit dietologa, který vás vyšetří a doporučí vhodný jídelníček a pohyb. Já vám mohu pro inspiraci poslat jídelníček který rozesílám, abyste věděla jak jídla během dne kombinovat.

Je důležité naučit se pravidlně a zdravě jíst, pak se přestanete přejídat.

Budu držet palce a přeji hezkou neděli,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 18.02.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.