Poradna - I ve vyšším věku chci zhubnout
Dobrý den, jídelníček vám sestavím, tak aby vám nejlépe vyhovoval. Je na 14 dní , pokud budete chtít, tak vám ho po uplynuté době, ráda zase na 14 dní obnovím, neboť těch kilogramů, které bude potřeba dát dolů bude více. Zvláště pokud máte zdravotní problémy, tak je hubnutí velmi důležité. Až se vám uzdraví kotník, tak minimálně třikrát v týdnu si vyhraďte čas a běžte na hodinovou procházku, kterou spojíte s rychlejší chůzí a na vaši bolavou páteř bych doporučovala plavaní. Příjemně se při tom uvolníte, protáhnete a ještě spálíte kalorie. Správné a efektivní hubnutí se bez pohybu neobejde.
Jsem moc ráda, že mi píší i ženy vašeho věku, neboť na změny není nikdy pozdě a nevidím jediný důvod, proč byste neměla všechny přebytečné kilogrami shodit. Stačí jen chtít!!!
Přeji krásný den a budu se těšit na vaše výsledky o kterých mě určitě informujte!!!
Vaše poradkyně Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
