Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - jidelnicek

Prosim potrebuji se zbavit tuku na brise a na stehnech.Mam normalni vahu 65kg na 176cm ale pred detmi jsem vazila 58kg.Vim je mi taky o 10let vic ale chtela bych mit aspon 60kg.Jim docela zdrave,ale jsem porad pri chuti a mam opravdu rada sladke,nemuzete mi poradit jidelnicek aby tam bylo i nejake sladke poteseni a neco co se da zobat a nepribira se.Dekuji
Dotaz položil(a) Bara dne 31.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, sladké v mém jídelníčku rozhodně najdete, protože tělo cukr potřebuje a nelze mu ho úplně odpírat. Vaše váha je opravdu zcela v normě. Jídelníček vám dnes pošlu,ale potřebuji znát váš email. Pokud si na něj zvyknete a bude vám vyhovovat, tak se naučíte správně, zdravě a hlavně pravidelně jíst. Vždy doporučuji věnovat se i nějakému pohybu, minimálně třikrát v týdnu. Je jedno jestli si zvolíte plavání, jogu, p-class, aerobic... Důležité je se hýbat.

Přeji hezký den.

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 01.02.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.