Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jidelnicek

Dobry vecer,

myslela jsem, ze se mailova adresa zobrazi,omlouvam se. Adresa je: jana.ruzickova@gallahergroup.com.
(zadala jsem o jidelnicek,ktery jste sestavovala Adele, dotaz z 9.1)
Mam podobne zkusenosti. Merim 163cm, vazim 56kg, sportuji kazdy den (aerobic,plavani,squash,badbinton, apod.), ale pracuji v kancelari, kde krome pobihani po ostatnich kancelarich, toho pohybu moc nemam.Myslim si, ze jim hodne zdrave a pravidelne, minimalne 5xdenne.
dekuji moc
Jana
Dotaz položil(a) Jana dne 16.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, vaše váha je zcela optimální. Jídelníček vám přesto posílám, neboť ho nenazívám jako dietní,ale jako celkovou změnu životného stylu a stravování. Skládá se také z pěti porcí za den, takže to pro vás nebude nic nového. Je dobře, že sportujete. Ve spojení se zdravou stravou bude vaše tělo nejen pěkné, ale hlavně zdravé.

Přeji krásný večer.

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 16.01.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.