Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček pro mě

Dobrý den, obracím se na Vás,prosím o radu.Je mi 35let,vážím 59 -60 kg,měřím 164 cm a potřebovala byt zhubnout 5 kg.Předem děkuji Lenka
Dotaz položil(a) Lenka dne 18.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, mohu vám na váš email poslat jídelníček. Jsou v něm zdravé a vyvážené suroviny, rozdělené do pěti porcí za den. Pravidelná strava je pro zdravé a efektivní hubnutí to nejdůležitější. Samozřejmě, když k tomu připojíte i sport, minimálně třikrát v týdnu, tak budete s výsledky brzy spokojena.

Těším se na odpověď a přeji hezký nedělní večer.

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 21.01.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.