Poradna - Lepší postava? pro mě snad jen sen:D
Nemáte nějakou radu ohledně účinného jídelníčku a ještě účelnějších cviků? potřebovala bych zadek,stehna,bříško,boky...prostě ty problémové partie....
Moc děkuju pokud mi odpovíte a já v to doufám... děkuju a přeju pěkný den....
Hanka M., Praha
Dobrý den,
musím začít tím, že vaše váha je zcela v pořádku a vámi zmiňovaných 50 kilo by byla podváha a s tou mohou být spojené jak jistě víte nemalé zdravotní komplikace. Navíc při vaší výšce se mi vůbec nezdá že jste prťatá, já mám kupříkladu 158cm. Takže vaše komplexi jsou naprosto zbytečné. Důležité je abyste se líbila sama sobě.
Určitě začněte pravidelně sportovat. Doporučuji alespoň 3krát v týdnu pohyb jako je aerobic , p-class, power jóga, Sama uvidíte , že jakmile začnete sportovat, tak budete mít skvělý pocit z toho, že pro sebe něco děláte a po čase to na vaší postavě taky poznáte.
Co se týká jídelníčku , tak se snažte jíst pravidelně 5krát denně po menších porcích.
Přeji krásný den,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
