Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Obezita

Dobrý den chci vás poprosit o sestavení jídelničku.Zkouším různé diety,ale marně.Měřím 168cm a vážím 96kg myslím si ,že je to strašně moc.Ke všemu jsem se konečně odhodlala skoncovat s kouřením a mám obavy abych nenabrala další kila.aszekely@seznam.cz Děkuju předem a přeji krásný den
Dotaz položil(a) adela dne 31.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, pošlu vám na email jídelníček který rozhodně nenazívám dietou, ale změnou stravovacích návyků, které jsou jen prospěšné. Naučíte se zdravě a pravidelně jíst a nějaké to kilo dáte taky dolů, ale pomalu, optimální je zhubnout 2 kila za 14 dní. Pokud zhubnete touhle cestou,tak si ta kila udržíte a nestane se vám, že byste opět přibrala.

Vzhledem k tomu, že je vaše BMI vysoké a měla kila dolů nešla a nešla, tak navštivte ve svém okolí dietologickou poradnu.

Mějte se hezky a přeji pohodový den,

Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 01.02.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.