Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - P-class

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Četla jsem, že cvičení p-class je účinné, ale nikde jsem nenašla popis těchto cviků. V mém blízkém okolí totiž nemám možnost chodit na p-class. Ráda bych proto cvičila doma.Proto prosím jestli by jste mi mohla poslat cviky. Předem moc děkuji Kozielová
Dotaz položil(a) nukinka dne 31.12.2006
Odpověď:

Dobrý den, p-class je opravdu účinná forma cvičení, zvláště na zpevnění těla. Pokud jste,ale nikdy na p-class, ani podobné cvičení nechodila, nedoporučovala bych ho cvičit doma, podle obrázků, neboť by jste cviky mohla bez dozoru trenéra provádět špatně a tudíž by vám to mohlo spíše uškodit.

Zkuste se podívat zda se dá ve vašem okolí chodit na Body-form, to je obdobná forma p-classu a navíc si myslím, že v kolektivu se určitě cvičí lépe.

Rozhodně napište jak se vám na body-formu líbilo a jak vám cvičení jde.

 

Hezký začátek roku – vaše poradkyně pro hubnutí Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 01.01.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.