Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Prosím už dost !!!

Dobrý den, je mi 21 let, měřím 168cm a vážím 68kg. Jsem nešťastná vždycky jsem milovala sport (hrála jsem fotbal - závodně) ted jezdím na bruslích, každý den chodím venčit psa, jezdím na lyžích a spoustu dalších aktivit, ale nic pravidelně. Mám ráda zdravé jídlo ale něja to neumím kombinovat. Potřebovala bych poradit s jídelníčkem. Plácám se v tom a pořád nemohu zhudnout. můj sen je vážit 59kg, prosím pomoc:-( můj email je ll.svobodova@centrum.cz
Dotaz položil(a) Lucka dne 31.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, pokud máte ráda sport, tak u vás zhubnout nebude problém. Stačí si ho zpravidelnit na třikrát v týdnu a k tomu dodržovat pravidelnou stravu. Jídelníček vám pošlu.

Pokud budete chtít tak určitě zvládnete zhubnout na vaše vysněná kila. Hubnutí si užívejte - choďte cvičit, zdravě jezte a pak se mi určitě pochlubíte s výsledkem.

Budu se těšit.

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 31.01.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.