Poradna - Problem prosim poradte

Mám problém nedokážu bejt sama sebou ve společnosti cizích lidi,nedokážu se s nima bavit kde o lidi většinou,z kterych mam respekt a bojím se jich jako je treba máma myho přitele,měla se k nim nastěhovat,ale mam z ní takovej strach,že radči jsem se s ním rožešla,dělá mi take problem udělat cizim treba kávu nebo čaj strašně se rozklepu a bojím se,že udělám něco špatně a ztrapním se...jednou se mi i stalo,že jsem radči odešla než bych to udelala....do dneška jsem nevěděla,že to bude nejaka porucha myslela jsem,že jsem prostě moc stydlivá poradte mi co mám dělat chtěla bych žít plnohodnotnej život....přemejšlela jsem na své detství jestli nebyla chyba tam...pamatuju si,že me nemeli deti ve tride radi,a pani učitelka taky ne strapnovala mě a dokonce jednou udeřila....