Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - co dáva jóga

dobry den. chodim mesic na jógu, predevsim kvuli fyz. pocitu - uvolneni, protazeni zad a slach a take ovsem vim, ze jóga je hlavne cvičeni mysle a prijimani nove energie, ale hloubeji presne nevim, jakym smyslem se energie nacerpava - jeli napr. cvik cvičen jen se zamerem fyz. se uvolnit, kdy nemyslim pri dychani na energii, ktera mi proudi do tela, oci mam zavrene i kdyz precvicovatel reka, otevrit a uvedomovat si , co se deje s nasim telem, mne vic vyhovuje opak. funguje i tak otevirani čaker- bez uvedomovani si toho? a nebo je to spis o sile myslenky a snaze soustreditse a uvedomovat si one abstrakni počiny energie. má vubec smysl na kurz chodit, pokud nejsem duchovne zasvecena do pusobeni jogovych cviceni?
dekuji za pochopenihodnou odpoved.
Dotaz položil(a) Jája dne 18.10.2007
Odpověď:

Dobrý den,

Jóga není především cvičení mysli a přijímání nové energie, ale je to hlavně fyzicky náročné cvičení. Během cvičení jednotlivých póz dochází k otevírání jednotlivých energetických center (čaker) a tím také dochází k posouvání energie z nižžších čaker do vyšších. Pokud se při cvičení říká vnímejte energii, která proudí vaším tělem , tak je to myšleno tak, že dechem je přinášena životní energie, která se jmenuje prana a ta proudí celým naším tělem, zjm. je-li páteř těla správně srovnána. Na kurz jógy má smysl chodit vždy, když máte pocit, že vám tento styl cvičení vyhovuje. Při cvičení jógy není potřeba, aby člověk byl duchovně zaměřen. Každý si může vybrat, co jeho tělu i mysli vyhovuje. Jsou lidé, kteří po léta budou praktikovat pouze asany (pózy) a druzí, kteří budou během lekce  nejen cvičit, ale  i meditovat a relaxovat, záleží na každém z nás. Po jednom měsíci cvičení člověk nemůže objevit všechny benefity, které nám jóga nabízí. Vše chce svůj čas.

Hezký den

Jana

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 21.10.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.