Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - DÝCHÁNÍ X JÓGA

Dobrý den. Je mi 15 let a chodím k psycholožce. Trápí mě dýchání. Neustále pocity, že se nemohu nadechnout, panické poruchy ze mam astma a buh vi jake plicní nemoci. Sportuji a kondičně běhám. Byl jsem na plicním vyšetření a všechno v naprostém pořádku. I plicač si myslí, že je to psychicky. Chtěl bych zkusit zažít dělat jógu a jógické dýchání ( PRANAJAMU). Myslíte si, že je to pro mě vhodné a může mi to pomoci ? DĚKUJI. J.H.
Dotaz položil(a) jakub95 dne 27.2.2011
Odpověď:

Dobrý den, joga by pro vás byla víc než vhodná. Myslím si, že v dnešní době dělá dýchání potíže mnoho lidem a na celém praktikování jogy je to asi to nejtěžší, jelikož dýchání jde zcela automaticky a pokud se začneme věnovat řízeným dechovým cvičením, tak většina lidí zažívá "paniku". Pro naše tělo i mysl je to  něco jiného nepoznaného.  Při pravidelném a hlavně soustavném praktikování by vám toto mohlo odpomoci od vašich problémů.

Přeji hodně trpělivosti při praktikování

Jana

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 4.3.2011
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes8:45
284 reakcí

Punčochy a muži

Dosť nezvyčajný čas na hovory o pančucháčoch. Vonku je relatívne teplo a pančušky vidieť iba na nohách žien, aj to nie na každej žene. Pred viac ako... (zkráceno)

Miloš
včera22:48
2 reakcí

Zážitkový dárek

Super výběr mají na darek-zazitek, mrkněte.

Alice
včera22:43
2 reakcí

Kosmetika na vrásky

Výborná je kosmetika Iuvenio. Kupuju od nich kompletní rutinu a jsem moc spokojená.

Martina
včera22:18
164 reakcí

Suchá pleť

Dobrý večer, užívá někdo tento doplněk? Chtěla bych něco vyzkoušet, protože mi není ani 40 a už se mi zhoršila kvalita nehtů i vlasů...je to děs :(

Klára
včera21:54
27 reakcí

zkrašlovací procedura

Ahoj používáte něco proti vráskám? Narazila jsem na doplněk nyaderm máte zkušenost?

Sylva
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.