Poradna - Jóga a chron. únavový syndrom
Dobrý den,
děkuji za Váš zajímavý dotaz. S chronickým únavovým syndromem bohužel nemám žádné konkrétní zkušenosti, ale myslím si, že i v tomto případě může být provádění jógy pouze přínosem. Při cvičení jednotlivých póz pracujeme s energií - uvolňujeme jednotl. energetická centra (čakry), pracujeme s dechem, který přináší životní energii (prana) a tato prana může proudit celým naším tělem právě při uvolňování čaker. Takže po lekci jógy se člověk cítí energeticky svěží . Zároveň si cvičení jednotl. póz - sestavu můžete zvolit podle Vaší nálady i stupně Vaší fyzické zdatnosti. Každá lekce se dá vytvořit pro konkrétní situaci (problém), tak aby cvičící dosáhl maximálního benefitu (protažení, zklidnění mysli i získání nové energie).
Hezký den
Jana
Hubnutí po 45. roku
Já jsem se nastartovala pomocí ketofit, zhubla jsem 20 kila a teď už jsem jen v udržovací fázi. Jsem půl roku po dietě a stále hubnu, jím s rozumem a... (zkráceno)
zadní rýma
Ahoj syn dost často mývá rýmu, ale právě tu zadní a je to tedy boj, protože chudáček nic nevysmrká a všechno mu jde dolů. Ale kdyby to, alespoň třeba... (zkráceno)
Plíseň nohou
Mě na nehtovou plíseň pomohl pryskyřicový lak Abicin, používala jsem ho 2x týdně a do 2 měsíců byla plíseň pryč, takže ho doporučuji každému kdo se... (zkráceno)
Cestování s dětmi
Ahoj letos se chystáme s dětmi poprvé k moři do Turecka, letíme už v květnu, protože tam nechci být v sezóně. Akorát bych si chtěla koupit nové... (zkráceno)
