Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Poradny > Yoga - Ing. Jana Smažíková R.Y.T > Jóga a chron. únavový syndrom

Poradna - Jóga a chron. únavový syndrom

Dobrý den, chci se vás zeptat na vztah jóga-chronický únavový syndrom.Máte s tímto případem nějaké zkušenosti?Popřípadě může jóga v těchto případech nějak pomoci?
Dotaz položil(a) Hynča dne 11.3.2008
Odpověď:

Dobrý den,

děkuji za Váš zajímavý dotaz. S chronickým únavovým syndromem bohužel nemám žádné konkrétní zkušenosti, ale myslím si, že i v tomto případě může být provádění jógy pouze přínosem. Při cvičení jednotlivých póz pracujeme  s energií - uvolňujeme jednotl. energetická centra (čakry), pracujeme s dechem, který přináší životní energii (prana) a tato prana může proudit celým naším tělem právě při uvolňování čaker. Takže po lekci jógy se člověk cítí energeticky svěží . Zároveň si cvičení jednotl. póz - sestavu můžete zvolit podle Vaší nálady i stupně Vaší fyzické zdatnosti. Každá lekce se dá vytvořit pro konkrétní situaci (problém), tak aby cvičící dosáhl maximálního benefitu (protažení, zklidnění mysli i získání nové energie).

Hezký den

Jana

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 14.3.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera14:38
109 reakcí

Hubnutí po 45. roku

Já jsem se nastartovala pomocí ketofit, zhubla jsem 20 kila a teď už jsem jen v udržovací fázi. Jsem půl roku po dietě a stále hubnu, jím s rozumem a... (zkráceno)

Silva
včera12:57
4 reakcí

Imunita

Nám zase pomáhají na posílení imunity kouzelné kapky.

Karolína
včera12:53
23 reakcí

zadní rýma

Ahoj syn dost často mývá rýmu, ale právě tu zadní a je to tedy boj, protože chudáček nic nevysmrká a všechno mu jde dolů. Ale kdyby to, alespoň třeba... (zkráceno)

Janice
včera11:46
62 reakcí

Plíseň nohou

Mě na nehtovou plíseň pomohl pryskyřicový lak Abicin, používala jsem ho 2x týdně a do 2 měsíců byla plíseň pryč, takže ho doporučuji každému kdo se... (zkráceno)

Zdenka
včera11:02
11 reakcí

Cestování s dětmi

Ahoj letos se chystáme s dětmi poprvé k moři do Turecka, letíme už v květnu, protože tam nechci být v sezóně. Akorát bych si chtěla koupit nové... (zkráceno)

Janka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.