Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Joga a tlak

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli cvičení "Pozdrav země "zvyšuje tlak .......dřív jsem občas cvičila hatha jógu a teď když mě bolí záda , nebo cítím že jsem neohebná, dám si několikrát denně pozdrav zemi a moc mi to pomáhá, je to skvělý lék ..............ale bohužel jsem v posledním roce ztloustla na 100 kg a mám lehce zvýšený tlak ......a když si zacvičím, tak citím jak mě polévá horko........je možné, že takové cvičení mi zvýši prudce tlak ??Mám v tom pokračovat ??A můžu Pozdrav zemi cvičit kdykoliv během den i večer ??? Díky za radu .........
Dotaz položil(a) Halina 50 let dne 07.04.2008
Odpověď:

Dobrý den,

ke zvýšení tlaku při tomto cvičení může dojít, a proto zkuste tuto sestavu vyměnit za cvičení jiných póz, při kterých se nepředkláníte (např. Tadasana, Trikonasana, Paschimotanasana, Badha Konasana...). Uvidíte, že i tyto pózy budou blahodárně působit na Vaše záda a ke zvýšení tlaku by nemělo docházet. Později se zkuste k Vaší sestavě vrátit.

Cvičit jógu můžete kdykoliv během dne. Není vhodný pozdní večer, kdy Vás cvičení energeticky nabije.

Hezký den

Jana

 

 

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 16.04.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.