Poradna - prosim o radu

dobry den pani smazikova,byl mi nalezen ebv,htlv,hhv1 virusy,mam je uz nekolik let,jatra mam zvetsena o 3 prsty,kdysi jsem cvicila 5tibetanu a rada bych se vas zeptala jestli si myslite,ze je vhodne abych je zacla cvicit znovu,mam i zanet na zaludku a helicobakterie,ted se zacinam lecit a co si myslite o jizde na kole nebo vubec celkove jakekoliv cviceni?dekuji spozdravem andy

Dotaz položil(a) andy dne 17.9.2009

Odpověď:

Dobrý den,

myslím si, že ve vašem případě by bylo lepší začít s klasickou Hatha jogou a to lekcemi pro začátečníky, kde by vám měl učitel/cvičitel jogy poradit, které pózy jsou pro vás vhodné a které ne. Z důvodu Helikobactera nejsou pro vás moc vhodné pózy s předklony. Cvičení 5 tibeťanů bude pro vás vhodné až se pořádně seznámíte s jednotlivými pozami jogy, jelikož cviky 5 tibeťanů pocházejí z jogy a pro spravné cvičení těchto cviků je musíte perfektně zvládnout. Správně sestavená lekce jogy by vám mohla pomoci i v ostatních zdravotních problémech - př. může být zmírnění či odstranění únavy. A co si myslím o ostatním cvičení? Pokud ho děláte s chutí a posloucháte svoje tělo, tak je to určitě v pořádku.

Přeji hezký den

Jana

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 24.9.2009

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

dnes8:45

284 reakcí

Punčochy a muži

Dosť nezvyčajný čas na hovory o pančucháčoch. Vonku je relatívne teplo a pančušky vidieť iba na nohách žien, aj to nie na každej žene. Pred viac ako... (zkráceno)

Miloš

včera22:48

2 reakcí