Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - ryba

Dobrý den,

nedávno mi jedna léčitelka doporučila na 6. čakru cvičit jogu - pozici ryby. Jenže já vůbec netuším, jak to vypadá, ani jsem to nikde nenalezla...Můžete mi prosím poradit a vést krok za krokem? Děkuji velice!
Dotaz položil(a) Lucie dne 26.1.2009
Odpověď:

Dobrý den,

póza ryba neboli Matsyasana. Lehnete si na záda, nohy natáhnout a propnout špičky, opřete se o předloktí, lopatky co nejvíce k sobě, ruce pod zadek, dlaněmi k podložce. S výdechem se jde do záklonu, hrudník směřuje vzhůru, hodně se prohneme v hrudní páteři. Tato póza je výborná ke stimulaci štítné žlázy, na ženské problémy a výborně protáhne celou přední část těla.

Hezký den

Jana

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 28.1.2009
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes8:45
284 reakcí

Punčochy a muži

Dosť nezvyčajný čas na hovory o pančucháčoch. Vonku je relatívne teplo a pančušky vidieť iba na nohách žien, aj to nie na každej žene. Pred viac ako... (zkráceno)

Miloš
včera22:48
2 reakcí

Zážitkový dárek

Super výběr mají na darek-zazitek, mrkněte.

Alice
včera22:43
2 reakcí

Kosmetika na vrásky

Výborná je kosmetika Iuvenio. Kupuju od nich kompletní rutinu a jsem moc spokojená.

Martina
včera22:18
164 reakcí

Suchá pleť

Dobrý večer, užívá někdo tento doplněk? Chtěla bych něco vyzkoušet, protože mi není ani 40 a už se mi zhoršila kvalita nehtů i vlasů...je to děs :(

Klára
včera21:54
27 reakcí

zkrašlovací procedura

Ahoj používáte něco proti vráskám? Narazila jsem na doplněk nyaderm máte zkušenost?

Sylva
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.