Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > DUŠENÉ HOVĚZÍ MASO N A ZELENINĚ

DUŠENÉ HOVĚZÍ MASO N A ZELENINĚ

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 10 g oleje, 50 g karotky, 30 g petržele, 30 g celeru, mletý pepř, zelená petrželová nať, sůl

Hovězí plátky zlehka naklepeme, osolíme, okořeníme mletým pepřem a prudce opečeme v teflonové pánvi z obou stran. Plátky vyjmeme a na zbylém oleji zpěníme najemno nakrájenou cibuli. Přidáme na kolečka nakrájenou kořenovou zeleninu, opět krátce opečeme, vložíme zpět plátky masa, podlijeme vodou a dusíme doměkka. Dochutíme drobně nakrájenou zelenou petrželovou natí.

Jedna porce přibližně obsahuje:
22 g bílkovin, l0g tuků, 9 g sacharidů, 215 kcal = 900 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes16:31
15 reakcí

Kosmetika

Ženy a ten nyaderm doplňuje kolagen nebo jak přesně má přispívat na zmírnění těch projevů stárnutí?

Veronika
dnes14:34
17 reakcí

Cvičení po porodu

Ahojky Cecílie. Ty legíny mě neomezují vůbec nijak, cítím se v nich moc příjemně

Gita
dnes14:15
6 reakcí

Padání vlasů

Už je mám doma, tak poctivě zobu a věřím, že mi to pomůžou, protože to hodnocení co jsem na doplněk četla je perfektní.

Nikola
včera18:35
7 reakcí

rozříznutý malíček na noze

patně sem šlápla a utrhl se mi malíček zespodu u chodidla,trhlina byla asi 1 cm.dnes ji mám así 2 mm,ale poád se to víc nehojí, trvá to již pes ti... (zkráceno)

Eva Vainerová
včera16:03
9 reakcí

kosmetické ošetření a nehty

Ahoj ano přesně tento. Já už sem právě zkoušela spoustu krémů a tak ale to mi nějak nefunguje :D Jinak drink už mám doma

Markéta
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.