Obalované hovězí plátky
200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl
Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.
Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta
Jak rychle zhubnout?
Amando mám z eshopu legíny a v ničem necvičím tak ráda jako v nich
Přírodní doplňky
Pavlíno to zní dobře a kde bych tady ten doplněk sehnala?
Přírodní dekorativní kosmetika
Vše objednáte na belter.cz, najdete tam všechny jejich produkty, včetně dekorativní kosmetiky.
Kosmetika pro miminko
Já jsem si tento týden koupila tu novou kosmetiku pro miminko Bella Happy Sensitive. Moc ji doporučuji, je výborná a šetrná k pokožce miminka.
Zlepšení chování u školáků
No právě, začala škola a už teď má syn s chováním problémy. Tak jsem si říkala, že pozjišťuji nějaké informace, abychom to podchytili hned ze startu.... (zkráceno)
