Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera21:25
61 reakcí

Jak rychle zhubnout?

Amando mám z eshopu legíny a v ničem necvičím tak ráda jako v nich

Anonym
včera21:13
8 reakcí

Přírodní doplňky

Pavlíno to zní dobře a kde bych tady ten doplněk sehnala?

Adriana
včera19:43
5 reakcí

Přírodní dekorativní kosmetika

Vše objednáte na belter.cz, najdete tam všechny jejich produkty, včetně dekorativní kosmetiky.

Helena
včera17:18
2 reakcí

Kosmetika pro miminko

Já jsem si tento týden koupila tu novou kosmetiku pro miminko Bella Happy Sensitive. Moc ji doporučuji, je výborná a šetrná k pokožce miminka.

Jarka
včera12:47
3 reakcí

Zlepšení chování u školáků

No právě, začala škola a už teď má syn s chováním problémy. Tak jsem si říkala, že pozjišťuji nějaké informace, abychom to podchytili hned ze startu.... (zkráceno)

Sylva
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.