Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes11:05
104 reakcí

Asentra

Dobrý den ,beru Asentru 2 měsíc. Po psychické stránce se cítim o něco lépe,jakoby sklidněná,ale pořád přetrvávají pocity na zvracení a děsná únava... (zkráceno)

Pája
včera23:51
24 reakcí

Nadměrné maštění vlasů

Aha tak to je v pohodě, děkuju za odpověď, zkusím to.

Sabča
včera23:16
19 reakcí

Co na odřeniny

Nám se doma osvědčil sprej Hemacut, neštípe při aplikaci, super pro děti:-)

Renata
včera21:28
2 reakcí

Kvalitní pleťová kosmetika

Ahoj, výborná je česká značka iuvenio. Mrkněte na jejich stránky, mají skvělé produkty.

Mirka
včera21:21
3 910 reakcí

Kartářky

Máte někdo kontakt na p.Dinušovou? Kdysi jsem k ní chodila, ale už nebydlí na původním místě. Kontakt jsem ztratila. Děkuji

Hanka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.