Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes8:14
430 reakcí

Zánět močového měchýře

Je potřeba to nějak konzultovat s doktorem užívání tady těch doplňků ?

Aneta
dnes8:13
138 reakcí

Ekzém

A to jste braly jenom tady ty doplňky nebo jste ekzém i něčím promazávaly ?

Eva
dnes8:12
17 reakcí

Opakující rýma

Jak dlouho bych mělat tady ten doplněk brát abych se rýmy zbavila ?

Denča
dnes8:03
110 reakcí

Opakovaná angína

A co konkrétně na ty záněty je ?

Daniela
dnes8:01
15 reakcí

Imunita

Jak dlouho tady ty doplňky musím užívat aby začaly mít vliv na to, s čím mám problémy ?

Renata
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.