Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes21:15
3 reakcí

Co doporučíte na úzkosti?

zkus magnezium od naturevia. Jsou nejlepší. Jsou proti stresu, úzkosti a na uvolění celého těla

Anonym
dnes21:03
10 reakcí

Imunita

taky doporučuji probiotika. nejlepší jsou z naturevia. A určite to zkus kombinovat s vitaminem C a D

Anonym
dnes20:57
4 reakcí

Doplnky stravy cvičení

na naturevia si kupuji magnezium. Je tobre proti stresu, unave a na uvolnění tela, svalu

Sylvia
dnes20:37
154 reakcí

zdravé vlasy

já si je kupuji na clipinhair a jsem spokojena. Je to pravych lidskych vlasu a je to mnohem levnejší, než klasicke prodloužení vlasů

Sylvia
dnes15:39
82 reakcí

Vitamíny

Livsane , červený pomeranč je nej :) super je mi v tom že jsem nechytla žádnou chřipečku :D

Vlaďka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.