Palačinky z tvarohového těsta s bylinkami
100 g netučného měkkého tvarohu, 1 vejce, 80 g hladké mouky, 2 dl mléka, 1/2 hrsti kerblíku, pažitky, libečku, petrželky a estragonu, 150 g netučného jogurtu, mletý pepř, sůl, 20 g oleje na smažení
Tvaroh ušleháme s vejcem, moukou, mlékem a špetkou soli dohladka. Těsto necháme 20 minut odpočinout, bylinky opláchneme, nakrájíme nadrobno a vmícháme do těsta. Palačinky pečeme na malé pánvi a hned je přendáme na předehřátý talíř. Podáváme horké s jogurtem ochuceným pepřem a solí.
Polovina těsta přibližně obsahuje:
26 g bílkovin, 17 g tuku, 44 g sacharidů, O g vlákniny 430 kcal = 1800 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně
Jak rychle zhubnout?
Amando mám z eshopu legíny a v ničem necvičím tak ráda jako v nich
Přírodní doplňky
Pavlíno to zní dobře a kde bych tady ten doplněk sehnala?
Přírodní dekorativní kosmetika
Vše objednáte na belter.cz, najdete tam všechny jejich produkty, včetně dekorativní kosmetiky.
Kosmetika pro miminko
Já jsem si tento týden koupila tu novou kosmetiku pro miminko Bella Happy Sensitive. Moc ji doporučuji, je výborná a šetrná k pokožce miminka.
Zlepšení chování u školáků
No právě, začala škola a už teď má syn s chováním problémy. Tak jsem si říkala, že pozjišťuji nějaké informace, abychom to podchytili hned ze startu.... (zkráceno)
