Jarní polévka s rýžovými vločkami
20 minut
8 hrnků vody
4 mladé jarní mrkvičky
1 šálek pokrájené mladé cibule i s natí
2 kedlubny
2 lžíce mořských řas (např. Nori nebo Arame)
1 hrnek rýžových vloček
2 lžičky dýňového oleje
1/2 lžičky zázvoru
1 lžíce misa
špetka soli
cibulová nať
Do vroucí osolené vody vsypeme nakrájenou zeleninu, řasy, zázvor a vločky. Vaříme 15 až 20 minut a po odstavení ochutíme misem rozmíchaným v trošce polévky, jemně nasekanou cibulovou natí a dýňovým olejem.
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Makrobiotická kuchařka
Co doporučíte na úzkosti?
zkus magnezium od naturevia. Jsou nejlepší. Jsou proti stresu, úzkosti a na uvolění celého těla
Imunita
taky doporučuji probiotika. nejlepší jsou z naturevia. A určite to zkus kombinovat s vitaminem C a D
Doplnky stravy cvičení
na naturevia si kupuji magnezium. Je tobre proti stresu, unave a na uvolnění tela, svalu
zdravé vlasy
já si je kupuji na clipinhair a jsem spokojena. Je to pravych lidskych vlasu a je to mnohem levnejší, než klasicke prodloužení vlasů
Vitamíny
Livsane , červený pomeranč je nej :) super je mi v tom že jsem nechytla žádnou chřipečku :D
