Losos na paprice
300 g lososa (2 porce), 10 g oleje, 100 g cibule, 1 lžička sladké. mleté papriky, 2 lžíce kečupu, sůl
Na oleji v teflonové pánvi osmažíme dorůžova najemno nakrájenou cibuli, přidáme mletou sladkou papriku a kečup. Pak vložíme porce lososa, osolíme a dusíme za občasného polévání vlastní šťávou asi 15 minut. Podle potřeby mírně podlijeme vodou. Na talíři porci lososa přelijeme přecezenou šťávou.
Jedna porce přibližně obsahuje:
18 g bílkovin, 22 g tuků, 6 g sacharidů, 295 kcal = 1230 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta
Disk Polaris
Disk som si kupila na chrbticu, prikladám si aj na čakry , berem len výživové doplnky od bolesti už len sem tam u mňa funguje určite , ne... (zkráceno)
Příkrmy pro děti
Ahoj, my jsme si oblíbili ty nové BIO příkrmy ve skleničce od Sunaru. Mají jemnou konzistenci bez kousků a jsou hrozně dobré. No a příprava je... (zkráceno)
Zlepšení imunity
Vitamíny se dají kombinovat téměř jakkoliv. Momentálně užívám na podporu imunity kombinaci vitamínů D3 a K2 takže plus je to, že má vliv i na... (zkráceno)
Nadostatek vitamínu D
Určitě dá a super kombinace je D3 + K2. Tu užívám po celý rok, protože tady ty vitamíny mají vliv jak na imunitu, tak na pohybový aparát. Navíc jsou... (zkráceno)
