Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes8:14
430 reakcí

Zánět močového měchýře

Je potřeba to nějak konzultovat s doktorem užívání tady těch doplňků ?

Aneta
dnes8:13
138 reakcí

Ekzém

A to jste braly jenom tady ty doplňky nebo jste ekzém i něčím promazávaly ?

Eva
dnes8:12
17 reakcí

Opakující rýma

Jak dlouho bych mělat tady ten doplněk brát abych se rýmy zbavila ?

Denča
dnes8:03
110 reakcí

Opakovaná angína

A co konkrétně na ty záněty je ?

Daniela
dnes8:01
15 reakcí

Imunita

Jak dlouho tady ty doplňky musím užívat aby začaly mít vliv na to, s čím mám problémy ?

Renata
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.