Rybí PERKELT
200 g rybího filé, 10 g oleje, 100 g cibule, 150 g zelené papriky, 150 g rajčat, 1 lžička sladké papriky, sůl
Rybí filé nakrájíme na kostičky. Na teflonové pánvi rozehřejeme olej a osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mletou sladkou papriku, na nudličky nakrájené zelené papriky a rajčata, mírně podlijeme vodou a krátce podusíme. Pak přidáme rybí filé, osolíme a dusíme asi 5 minut.
Jedna porce přibližně obsahuje:
19 g bílkovin, 6 g tuků, 12 g sacharidů, 180 kcal = 750 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta
Doplňky stravy pro domácí mazlíčky
Holky, dívala jsem se, že jde o zdravotní doplňky, které jinde než na veterinarni-lekarna-online.cz neseženete. Jsou zase jiné než klasické... (zkráceno)
Punčochy a muži
Trapas s nošením punčocháčů? To snad jen na učiliště, ale z posměváčků se nakonec po týdnu při tělesné výchově vyklubali nositelé punčochových... (zkráceno)
Černání stříbra
Dobrý den, mě během dne zčernaly na ruce dva stříbrné a rhodiované prstýnky, ale větší řetízek na krku je beze změn. Naopak před třemi lety mi v... (zkráceno)
Imunita
Ty kratásky ještě nemám ale taky jsem se na ně dívala mají super výběr
Cvičení po porodu
Johano s podprsenkami odtud mám asi nejlepší zkušenost
