Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Štika po katalánsku

Štika po katalánsku

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

300 g štiky, 10 g oleje, 10 g hladké mouky, 1 lžička citronové šťávy, mletý pepř, sůl

Štiku nakrájíme na plátky asi 3 cm široké, osolíme, opepříme, poprášíme moukou a zprudka opečeme dorůžova na oleji v teflonové pánvi. Na talíři ji pokapeme citronovou šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
29 g bílkovin, 11 g tuků, 4 g sacharidů, 230 kcal = 960 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera13:48
90 reakcí

nekvalitní pleť a vlasy

Hele, strašně důležitý je, aby ty clipy byly z pravých vlasů... Pak jsou kvalitní a není poznat příčesek. Mrkni se na clip-in-vlasy.eu/. Dostala jsem... (zkráceno)

Emili
včera7:09
5 reakcí

Batoh do školy

Tak moc děkuji za inspiraci - batoh je opravdu povedený a syn miluje vše od NASA, takže je ideální přímo pro něj :) Už ho máme objednaný a těšíme se... (zkráceno)

Agáta
28.9.11:21
67 reakcí

Sceletium tortuosum - přírodní antidepresivum

Čau, chtěl bych se zeptat, jaký způsob užívání je nejlepší a nejúčinnější. Prý se dá i šňupat. Nebo je lepší zamíchat ve vodě. Díky

Anonymní uživatel
27.9.19:32
476 reakcí

moroznik

Nemate niekto na predaj zvysny moroznik?

Renči
27.9.14:00
100 reakcí

Hojení po operaci menisku

Od května jsem po operaci menisku, francouzské hole 14 dnů ,bez rehabilitace chodím v pohodě, ale bolí celé koleno. Nejhorší je zakopnou špičkou a... (zkráceno)

Manka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.