Rošťáci
100 g tofu (2 plátky), 2 vejce, 1 lžíce hořčice, 1 lžíce Solamylu, 1/2 lžičky soli, 1/2 lžičky pepře, 1/2 lžičky worcesterské omáčky, 2 stroužky česneku, 20 g oleje na smažení
Vejce, hořčici, Solamyl, sůl, pepř, worcester a utřený česnek umícháme v misce. Do směsi naložíme plátky tofu minimálně na půl dne. Smažíme na oleji a podáváme s brambory nebo chlebem.
1 porce přibližně obsahuje:
14 g bílkovin, 21 g tuku, 7 g sacharidů, O g vlákniny
270 kcal = 1130 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně
probiotika pro miminko
Já dávám v takových sáčcích, přimíchávám je do mléka.
cvičení dle dr. Smíška-zkušenosti
Já si cvičím doma, nakoupila jsem si pomůcky na fitham a cvičím si podle sebe tak jak chci a má to výsledky, to je pro mě nejdůležitější
moroznik
Pán Dušan píše presne, ako sa má užívať. K nám ho nosia Ukrajinky. Večer ho užíva iba ten, kto sa bojí hnačky,
Bolest nártu
Mám ploché nohy,při běhání to docela cejtím.Našel jsem si pomůcku na posilování nohou.Pomáhá mi to, hlavně teď když jsme doma a nemůže se moc... (zkráceno)
Patní ostruha
Také jsem měla patní struhy na obou nohou,musím říci ,že to bylo nepříjemné.Nosila jsem gelové podpatěnky,ale moc to nepomohlo,pak ultrazvuk.Ten mi... (zkráceno)
