Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA

Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA

Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
dnes20:24
65 reakcí

Olwexya

Zdravím, je mi 41 let a začínám mít velký problém s erekcí. Chtěl bych se zeptat, jaké jsou vaše zkušenosti z tohoto hlediska, začal jsem sportovat,... (zkráceno)

Robert
dnes14:53
3 889 reakcí

Kartářky

Já mohu za sebe říct, že jsem hodně hodně hodně dlouho hledala a pak jsem našla kartářku a léčitelku dohromady (díky vesmíre) na vesteni24.cz -... (zkráceno)

Majdalena13
včera22:35
42 reakcí

Vitamin C

Já si u toho vitamínu C nejsem tak nějak jistá. Myslíte si, že se vyplatí to kupovat pro sebe i děti? myslíte si, že to má tělo nějakým způsobem... (zkráceno)

Klaudie
včera21:57
4 reakcí

Pleťové sérum

Je vhodná i pro citlivější pleť ? Hlavně to tonikum by mě zajímalo, protože s těmi mám hlavně špatnou zkušenost.

Eva
včera21:23
2 reakcí

Imunita

Dobrý den, doporučuji kolostrum Betula - dostala jsem na kolostrum doporučení od kolegyňky z práce a je opravdu výborné. Je to usušené kozí nebo... (zkráceno)

Jarka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.