Slovníček pojmů - AUTOGENNÍ TRÉNINK

Tento léčebný systém představuje vysoce účinný způsob relaxace a zvládání stresu. Dokáže pomáhat v prevenci nejrůznějších onemocnění spojených se stresem, stejně tak příznivě ovlivňuje léčení různých typů závislostí a návyků. Základem tohoto relaxačního postupu je řada jednoduchých duševních cvičení, která pomáhají tělu vyrovnat se se stresovými problémy navozením různých fyziologických stavů. Patří mezi ně pocit tíhy, pocit tepla, soustředění se na srdeční tep a klidné dýchání.

Aktuálně v diskusích

včera16:35

146 reakcí

vyčerpáni,unava,oslabena imunita

Já jsem to teda u těch pilulek od betuli vyřešila tak, že jsem ten prášek vysypala na lžičku u jogurtu, takže malá nic nepoznala :)

Nikola

včera12:45

123 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

a kde se dá koupit? určitě pomáhá?

vlasta

včera10:03

11 reakcí

Vložky do bot

Měla jsem bolesti plosek a pálení nohou ze spodu při chůzi,tajsem si nechala vyrobit vložky do bot dmdynamics.A jsem spokojená.

Milada

1.4.23:04

77 reakcí

Brintellix

Beru AD Brintellix už po druhé. Po prvé jsem byla hodne rozbitá a doktor mi nasadil Zoloft. Dva měsíce peklo....další byl Mirtazapin, plná vody a... (zkráceno)

Jane

1.4.19:37

7 reakcí

Disk Polaris

Zdravím Polaris mám již rok a stal se jím společníkem.Hodně telefonují a pracují na počítači,a od té doby co ho mám spím málo hodin a přesto jsem... (zkráceno)

Alena

Zobrazit vše