Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > TCHAJ-ŤI-ČCHUAN

Slovníček pojmů - TCHAJ-ŤI-ČCHUAN

Tato čínská metoda léčení je ve skutečnosti jemnější formou bojového umění tchaj-ťi. Obsahuje řadu zdravotních a meditačních cvičení a příznivě ovlivňuje tělesné i duševní zdraví. Je to série ustálených, na sebe navazujících a pomalu prováděných pohybů, jejichž cílem je upravit tělesnou vitální sílu čchi a zbystřit postřeh a soustředění. Pohyby relaxují stažené svaly, uvolňují klouby a zmírňují celkové napětí. Tchaj-ťi nabízí příjemné cviky vhodné pro každého. Porada s odborníkem Nejlepší způsob, jak se naučit metodu tchaj-ťi, je návštěva kurzů tohoto východního bojového umění. Kurzy mají být vedeny zkušeným učitelem, protože jen tak zvládnete sérii pohybů, takzvaných figur, ať už jde o krátké figury trvající pět až deset minut, nebo o úplné figury trvající až 40 minut. Jakmile se figury tchaj-ťi naučíte, můžete je cvičit sami i v domácím prostředí, nejlépe ve volné pří¬rodě.
Aktuálně v diskusích
dnes14:00
100 reakcí

Hojení po operaci menisku

Od května jsem po operaci menisku, francouzské hole 14 dnů ,bez rehabilitace chodím v pohodě, ale bolí celé koleno. Nejhorší je zakopnou špičkou a... (zkráceno)

Manka
dnes11:39
216 reakcí

JESLE, skvělá věc!

Od kolika let v té trojské labuti nabírají děti ?

Leona
dnes10:33
6 reakcí

Vitamíny

někdy stačí probiotika, třeba laktobacily, jsou ve verzi pro děti i dospělé a jsou teměř na všechno

Anonym
dnes10:31
11 reakcí

Problém s usínáním

doporučuji sleepnox, ten je na to nejlepší a usneš hned

Anonym
25.9.23:13
100 reakcí

Tříselná kýla - prosím o uklidnění:-))

Napíšu svůj příběh. Vždycky po cvičení jsem měl tlaky v břiše, myslel jsem že je to od těch před tréninkových nápojů. Pak jsem si asi po třech... (zkráceno)

Maxim
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.