Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Slovníček pojmů - Tuky

Nejkoncentrovanější potravinový zdroj ENERGIE. Určité tuky, především takzvané ESENCIÁLNI MASTNÉ KYSELINY, jsou obsaženy v potravě. Některé jsou v krvi, jiné se ukládají v organismu jako rezerva. Tuky v potravě se dělí na dvě skupiny: nasycené a nenasycené. Nasycené tuky jsou při pokojové teplotě většinou v pevném stavu a pocházejí především z živočišných zdrojů. K potravinám obsahujícím je ve velkém množství patří tučná masa, máslo a většina sýrů. Nad¬měrné požívání těchto tuků vede k závažným zdravotním problémům, například k ischemické chorobě srdeční, mrtvici či obezitě. Nenasycené tuky jsou při pokojové teplotě obvyklé tekuté a jsou obsaženy v olejích z rostlinných semen a ořechů nebo také v tučných rybách. Umírněné užívání nenasycených tuků způsobuje daleko menší zdravotní riziko než užívání tuků nasycených.
Aktuálně v diskusích
včera20:08
2 reakcí

Prací prostředky

Už několik let používám prrací prostředky ze shopu uklid-pulito. Koukněte na jejich stránky.

Ivana
včera20:06
2 reakcí

úklidové prostředky

Kamarádka mě dala tip na e-shop uklid-pulito. Mrkněte na jejich stránky.

Soňa
včera19:21
4 reakcí

Přírodní tinktura

Jak dlouho je potřeba ty kapky užívat, aby byly účinné?

Yveta
včera19:19
18 reakcí

Imunita

Ten sirup je potřeba dětem dávat jak dlouho? Jakou máte zkušenost.

Adéla
včera17:41
12 reakcí

Prodloužení vlasů

Nasazujete si je sama nebo vám někdo pomáhá?

Berta
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.