Zelenina může snižovat riziko rakoviny plic

Strava bohatá na zeleninu a ovoce může snižovat riziko rakoviny plic, uvádí vědci z houstonského Střediska M. D. Andersona pro výzkum rakoviny při Texaské univerzitě. V zelenině, například ve špenátu, mrkvi nebo brokolici, a v ovoci jsou podle vědců obsaženy protirakovinné látky fytoestrogeny. Jde o hormony rostlinného původu. Je známo, že léčba fytoestrogeny má příznivé účinky proti některým druhům nádorů.
Fytoestrogeny se ukázaly být prospěšné pro ty, kteří nikdy nekouřili, stejně jako pro kuřáky. Méně zřetelný byl naopak jejich účinek u bývalých kuřáků. Vědci sledovali 1674 osob, které měly rakovinu plic, a 1734 zdravých lidí od července 1995 do října 2003. Ve studii napsali, že je třeba výsledky potvrdit dalšími výzkumy. (čtk)(ihned)

Další články z rubriky

Jak mohou oříšky pomoci cyklistovi v boji proti cukrovce

04.08.2025 / Rubrika: Zdravá výživa

Pohyb a zdravá strava – dvě základní složky životního stylu, které se skloňují snad v každém doporučení pro prevenci a léčbu civilizačních onemocnění. V případě cukrovky 2. typu jsou však tyto dvě oblasti obzvláště důležité. O to zajímavější je, že právě cyklistika a obyčejné oříšky mohou tvořit překvapivě účinnou dvojici, která pomáhá nejen s kontrolou hladiny cukru v krvi, ale také s ochranou srdce a cév.

Jak na zdravé mlsání?

21.11.2022 / Rubrika: Zdravá výživa

Sladké je velkým lákadlem. Přijde vhod na chuť, k zahnání stresu, hladu, mlsáme u televize i z nudy. Jenže mnohé laskominky v sobě mají ingredience, které našemu zdraví nesvědčí. Jednak po nich přibývají kila, levné přísady, které jen uměle vylepšují chuť, mají vliv na zuby, srdce, cévy, cholesterol atd. Jde mlsat zdravě? Ano!