Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - jak zhubnout

Sandy, 1.7.2007 0:13:14, IP: ***.***.201.136, #10935
taak to je velmi těžké sama bych asi taky neodolala..:)) ,ale zkus si ríct ,ze proste zhubnout musís,ze to udelas... jdi si tvrde za svým ,pocatku to bude tezke,ale pokus se najít co nejsilnější motivaci :) přeju hodně štěstí=)
Sandy, 1.7.2007 0:18:48, IP: ***.***.201.136, #10936
Ahoojky taky bych potrebovala shodit trosku bricho.. no podle me jsou nato nejlepsi sklapovacky.. proste cvicit a cvicit cviky na brisko.. a omezit se trochu v jidle a pak by to melo jit:))
el, 2.7.2007 13:06:16, IP: ***.***.227.166, #11033
ahoj už dlouho nemužu zhubnout.....vazim 70 a na moji vyšku 160cm je to moc poradte prosim jak muzu zhubnout na takovych 55-60 kg ......
Abeceda123, 3.7.2007 10:53:13, IP: ***.***.237.217, #11097
Ahoj!Prosím předem, aby jsi mi odepsala jsem!!!Díky!!!Je mi 13let,měřím asi 161 nebo 162cm a vážím 60kg!!!Kolik si myslíš, že bych měla zhubnout???Mám docela hodně tuku na břiše!Tak mi napiš nějaký zaručený recept jak bych měla hubnout!!!
perla, 5.7.2007 16:09:59, IP: ***.***.254.8, #11223
nezer
jarusa, 5.7.2007 21:50:18, IP: ***.***.242.250, #11232
Když chcete zhubnout musíte jíst!!!!! Kdo nejí nehubne.
Aspoň 8x denně.Ráno sacharidy (těstoviny,rýži) v poledne proteiny,(kuřecí nebo krutí maso) večer v 18hod.ryby nebo něco lehkého, hodinu před každým jídlem pomeranč,nebo kiwi,nebo grep.Ke každému jídlu
zeleninu, mezi hlavními jídly na svačinu pak ovoce,ale malé porce,pozor na cukry Hlavně malé porce sacharidů,masa i ryb jen 10 dkg zbytek se dojíst zeleninou. Mám jídelníček. S cvičením to půjde samo!!!
Simona, 7.7.2007 20:16:29, IP: ***.***.197.139, #11300
Prosim vas , zkousel tady uz nekdo z vas prasky , ktere byvaji v televiznim programu na 14 dni ??Nebo nejakej jine ? Chtela bych se ujistit jestli opravdu ucinkuji ! Vzdy je tam priklad na nejake pani , ktera ma 20kg nadvahu a ze uz za 1 tyden mohla videt zmeny !! Mockrat vam dekuji za odpoved !! Jestli vam nejake ty pilulky opravdu pomohli propiste prosim nazev , cenu a pokud budete vedet firmu nebo nejaky kontakt !! Jeste jednou dekuji !!
misulka, 8.7.2007 19:30:39, IP: ***.***.125.145, #11346
ahoj..ja bych pro tebe mela radu....kazdej den si sedni vecer k telce,dej si pod sebe karimatku a delej sklapovacky u televize!a zatejden muzes pozorovat 1.vysledky!!!me to funguje!!hodne stesti!:-)
misulka, 8.7.2007 19:31:18, IP: ***.***.125.145, #11347
ahoj..ja bych pro tebe mela radu....kazdej den si sedni vecer k telce,dej si pod sebe karimatku a delej sklapovacky u televize!a zatejden muzes pozorovat 1.vysledky!!!me to funguje!!hodne stesti!:-)
miáž, 9.7.2007 8:39:25, IP: ***.***.215.138, #11372
klid
LUCCCIKKK, 9.7.2007 12:22:10, IP: ***.***.20.179, #11385
PROSIM NAPISTE MI JAK MAM ZHUBNOUT DO 5DNU CHCI MIT PAR KILO DOLU DIK PREDEM SNAD MI NEKDO PORADI
Petra, 9.7.2007 12:30:06, IP: ***.***.60.93, #11386
do 5-ti dnu zhubnes jen velmi tezko a kdyz uz se ti to povede tak jedine pod tou podminkou,ze to zase velice rychle naberes z5-rika se tomu jojo efekt;o)snaz se hubnout klidne i pomalu...sacharidy nahrad vitaminy a bilkovinnou stravou-k tomu samozrejme patri pohyb( dobre na postavu jsou treba koleckove brusle);o)avsak s hubnutim se ti muze objevit i celulitida!!tak preju hodne stesti;o)
Mica, 9.7.2007 15:02:22, IP: ***.***.167.173, #11391
Ahoj, mě osobně pomáhá hlavně sport, totální únava a to nejdůležitější - zelná polévka. Důležité je vydat maximální počet kalorií a přijmout taky nějaké, ale ty zdravé. Zelí a příbuzná zelenina je známá tím, že tělo musí vynakládat dostatek energie na strávení zelí..... tak hodně štěstí. Mám to vyzkoušeno několikrát a vždy zabrala.
..., 10.7.2007 13:39:19, IP: ***.***.108.96, #11450
Ahojky Igore, taky kolikrát nemohu odolat, když vidím něco fakt dobrého a na pohled lákavého. Mámo hodně slabou vůli. Ale teď v poslední době se ji snažím zpevňovat, jím jen když mám hlad, sice to třeba neni moc dobré řešení, ale na mě to funguje. A když pracuješ jako profesionální kuchař, řekni si: ,,Vždyť tohle už jsem někdy chutnal, je to dobré, ale vydržím to a nedám si.....nebo si pokaždé řekni, že to můžeš ochutnat kdykoli jindy, tímhle způsobem to budeš stále odkládat, musíš jednoduše vyzrát nad chutěmi a svou vůlí....držím palce...:-)
Eliška Řimnáčová, 12.7.2007 13:07:49, IP: ***.***.173.219, #11557
baví vás to někoho tu urážet,to snad neni ani možný co se tady děje
        Předchozí   1234567 .. 30      Následující
Přidat příspěvek k tématu jak zhubnout
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes13:32
763 reakcí

Užívání antidepresiv Zoloft

Ahoj,prosim jsem po porodu mrtveho miminka 31tt...nezvladla jsem to a mam deprese a uzkosti...tak 4 tydny beru asentru ted me zvysili davku z 50 na... (zkráceno)

Martina
dnes13:10
472 reakcí

MINERVA

My daughter almost got addicted to doing drugs, but thanks to a capable hacker for helping me gain access to her phone calls , text messages and... (zkráceno)

Linda Shafer
dnes12:52
581 reakcí

Zápach z úst

Ak som našiel úsmev vďaka pánovi Cavallarovi, dostal som pôžičku vo výške 15 000 EUR a dvaja z mojich kolegov dostali pôžičky od tohto človeka... (zkráceno)

mariangela
dnes11:48
1 253 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Hello, Apply and get qualify for a loan. Interest rate 1% and easy process. Contact me for more info. Thank you. Please Only serious inquiries.... (zkráceno)

Mrs.Emilia Fedorcakova
dnes9:41
1 reakcí

Eshop s doplňky pro boty

Pěkný den, mohla bych poprosit o nějaký osvědčený eshop, kde bych sehnala kvalitní krémy a ošetření na boty ?

Irena
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení