Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - jak zhubnout

Sandy, 1.7.2007 0:13:14, IP: ***.***.201.136, #10935
taak to je velmi těžké sama bych asi taky neodolala..:)) ,ale zkus si ríct ,ze proste zhubnout musís,ze to udelas... jdi si tvrde za svým ,pocatku to bude tezke,ale pokus se najít co nejsilnější motivaci :) přeju hodně štěstí=)
Sandy, 1.7.2007 0:18:48, IP: ***.***.201.136, #10936
Ahoojky taky bych potrebovala shodit trosku bricho.. no podle me jsou nato nejlepsi sklapovacky.. proste cvicit a cvicit cviky na brisko.. a omezit se trochu v jidle a pak by to melo jit:))
el, 2.7.2007 13:06:16, IP: ***.***.227.166, #11033
ahoj už dlouho nemužu zhubnout.....vazim 70 a na moji vyšku 160cm je to moc poradte prosim jak muzu zhubnout na takovych 55-60 kg ......
Abeceda123, 3.7.2007 10:53:13, IP: ***.***.237.217, #11097
Ahoj!Prosím předem, aby jsi mi odepsala jsem!!!Díky!!!Je mi 13let,měřím asi 161 nebo 162cm a vážím 60kg!!!Kolik si myslíš, že bych měla zhubnout???Mám docela hodně tuku na břiše!Tak mi napiš nějaký zaručený recept jak bych měla hubnout!!!
perla, 5.7.2007 16:09:59, IP: ***.***.254.8, #11223
nezer
jarusa, 5.7.2007 21:50:18, IP: ***.***.242.250, #11232
Když chcete zhubnout musíte jíst!!!!! Kdo nejí nehubne.
Aspoň 8x denně.Ráno sacharidy (těstoviny,rýži) v poledne proteiny,(kuřecí nebo krutí maso) večer v 18hod.ryby nebo něco lehkého, hodinu před každým jídlem pomeranč,nebo kiwi,nebo grep.Ke každému jídlu
zeleninu, mezi hlavními jídly na svačinu pak ovoce,ale malé porce,pozor na cukry Hlavně malé porce sacharidů,masa i ryb jen 10 dkg zbytek se dojíst zeleninou. Mám jídelníček. S cvičením to půjde samo!!!
Simona, 7.7.2007 20:16:29, IP: ***.***.197.139, #11300
Prosim vas , zkousel tady uz nekdo z vas prasky , ktere byvaji v televiznim programu na 14 dni ??Nebo nejakej jine ? Chtela bych se ujistit jestli opravdu ucinkuji ! Vzdy je tam priklad na nejake pani , ktera ma 20kg nadvahu a ze uz za 1 tyden mohla videt zmeny !! Mockrat vam dekuji za odpoved !! Jestli vam nejake ty pilulky opravdu pomohli propiste prosim nazev , cenu a pokud budete vedet firmu nebo nejaky kontakt !! Jeste jednou dekuji !!
misulka, 8.7.2007 19:30:39, IP: ***.***.125.145, #11346
ahoj..ja bych pro tebe mela radu....kazdej den si sedni vecer k telce,dej si pod sebe karimatku a delej sklapovacky u televize!a zatejden muzes pozorovat 1.vysledky!!!me to funguje!!hodne stesti!:-)
misulka, 8.7.2007 19:31:18, IP: ***.***.125.145, #11347
ahoj..ja bych pro tebe mela radu....kazdej den si sedni vecer k telce,dej si pod sebe karimatku a delej sklapovacky u televize!a zatejden muzes pozorovat 1.vysledky!!!me to funguje!!hodne stesti!:-)
miáž, 9.7.2007 8:39:25, IP: ***.***.215.138, #11372
klid
LUCCCIKKK, 9.7.2007 12:22:10, IP: ***.***.20.179, #11385
PROSIM NAPISTE MI JAK MAM ZHUBNOUT DO 5DNU CHCI MIT PAR KILO DOLU DIK PREDEM SNAD MI NEKDO PORADI
Petra, 9.7.2007 12:30:06, IP: ***.***.60.93, #11386
do 5-ti dnu zhubnes jen velmi tezko a kdyz uz se ti to povede tak jedine pod tou podminkou,ze to zase velice rychle naberes z5-rika se tomu jojo efekt;o)snaz se hubnout klidne i pomalu...sacharidy nahrad vitaminy a bilkovinnou stravou-k tomu samozrejme patri pohyb( dobre na postavu jsou treba koleckove brusle);o)avsak s hubnutim se ti muze objevit i celulitida!!tak preju hodne stesti;o)
Mica, 9.7.2007 15:02:22, IP: ***.***.167.173, #11391
Ahoj, mě osobně pomáhá hlavně sport, totální únava a to nejdůležitější - zelná polévka. Důležité je vydat maximální počet kalorií a přijmout taky nějaké, ale ty zdravé. Zelí a příbuzná zelenina je známá tím, že tělo musí vynakládat dostatek energie na strávení zelí..... tak hodně štěstí. Mám to vyzkoušeno několikrát a vždy zabrala.
..., 10.7.2007 13:39:19, IP: ***.***.108.96, #11450
Ahojky Igore, taky kolikrát nemohu odolat, když vidím něco fakt dobrého a na pohled lákavého. Mámo hodně slabou vůli. Ale teď v poslední době se ji snažím zpevňovat, jím jen když mám hlad, sice to třeba neni moc dobré řešení, ale na mě to funguje. A když pracuješ jako profesionální kuchař, řekni si: ,,Vždyť tohle už jsem někdy chutnal, je to dobré, ale vydržím to a nedám si.....nebo si pokaždé řekni, že to můžeš ochutnat kdykoli jindy, tímhle způsobem to budeš stále odkládat, musíš jednoduše vyzrát nad chutěmi a svou vůlí....držím palce...:-)
Eliška Řimnáčová, 12.7.2007 13:07:49, IP: ***.***.173.219, #11557
baví vás to někoho tu urážet,to snad neni ani možný co se tady děje
        Předchozí   1234567 .. 31      Následující
Přidat příspěvek k tématu jak zhubnout
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes15:53
9 reakcí

ovesná koupel

V koupeli pravidelně koupu děti, netrpí ničím, ale mají po ní hebkou pokožku.

Andrinaa
dnes15:23
207 reakcí

Nadýmání

Mě colonfit doporučili v lékárně, tím, že je přírodní, tak je vhodný pro těhotné.

Lenuska
dnes15:14
8 reakcí

Klystýr darovanou urinou

Jsem mladá holka a prodávám svoji urinu. Za své zdraví ručím. Osobně nebo poštou. Jižní Morava. Cena dohodou. stepanka.judasova@seznam.cz

Štěpánka
dnes14:40
29 reakcí

zdravé vlasy

Pořizuji si je na www.vlasy-levne.cz. Dodávají do druhého dne, takže to je super.

Leny
dnes14:05
18 reakcí

Nutriční poradenství

Ta diagnostika organismu je dobrá věc taky jsem tak začínala. Zjistí vám všechny základní hodnoty, podle kterých vám pak sestaví hubnoucí plán.

Bedulka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení