Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Diskuse - Omezit kouření

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Petr, 14.2.2017 21:48:31, IP: ***.***.142.18, #204663
Dobrý den, jak mám omezit kouření? jak se Vám to podařilo?
Karel, 21.2.2017 16:08:39, IP: ***.***.167.224, #204819
Já si kupuji filtry na cigarety stopfiltr v tabáku geco, po ránu se mi lépe dýchá a navíc to zachytí skoro 60 % škodlivin a kouřím méně
Jessica, 24.3.2017 9:09:07, IP: ***.***.49.171, #205532
Já jsem se začala asi před rokem věnovat fitku a do toho jsem teda kouřila :/ Ale čím víc jsem tam chodila tak to bylo horší vůbec jsem to neudýchávala jak píšeš ty. Můžu ti říct, že jsem zkoušela snad všechno, nikotinový žvýkačky, náplasti ale skončila jsem u elektronických cigaret protože jsem to prostě nedala. Je fakt, že je to lepší, není to výhra, ale kouřím ty bez nikotinu a mají bezva příchutě já teď mám s příchutí hroznový víno od vapour2 a je to i chutově dobrý. Třeba ti to alespoň trochu uleví, ale stejně je lepší vždycky přestat uplně :D
rr, 8.7.2017 16:14:09, IP: ***.***.194.38, #207717
Jak s kouřením skončit 1. Rozhodni se. Sepiš si důvody, proč chceš s kouřením přestat, a pravidelně se k nim vracej. Silnou motivací je například touha být v Božích očích čistý. (Římanům 12:1; Efezanům 4:17–19) 2. Požádej o pomoc. Pokud kouříš tajně, je načase jít s pravdou ven. Těm, před kterými jsi kouření tajil, řekni, že s cigaretami končíš, a požádej je o podporu. Jestliže se chceš líbit Bohu, modli se k němu o pomoc. (1. Jana 5:14) 3. Stanov si datum. Dej si maximálně dva týdny na to, abys s kouřením přestal. O datu, kdy chceš skončit, řekni své rodině a přátelům a vyznač si ho v kalendáři. 4. Najdi a znič. Ještě před stanoveným datem pečlivě prohledej svůj pokoj, auto a oblečení, zda tam nezůstaly nějaké cigarety. Pokud ano, vyhoď je. Nenechávej si ani zapalovače, sirky a popelníky. 5. Překonej abstinenční příznaky. Pij hodně vody nebo ovocných šťáv a snaž se víc spát. Připomínej si, že obtíže jsou dočasné, ale užitek trvalý. 6. Předcházej nebezpečí. Vyhýbej se místům a situacím, které by v tobě mohly vyvolat chuť si zapálit. Možná také bude potřeba, aby ses přestal stýkat s kamarády, kteří kouří. (Přísloví 13:20) 7. Nevymlouvej se. Neobelhávej se tím, že by sis říkal: Dám si jenom jednoho šluka. Když budeš hledat důvody, proč v danou chvíli udělat výjimku, může to vést k tomu, že se ke kouření v plné míře vrátíš. (Jeremjáš 17:9)
Daniela, 2.12.2019 15:26:21, IP: ***.***.233.226, #233015
Hrozně záleží na tom, co člověk kouří. Pokud to jsou ty elektronické cigarety, kdy do sebe člověk tahá pouze páru, jako má vapemania, tak se není čeho bát, ale iqos a podobné cigarety jsou zdraví škodlivé. Myslím, že je v zájmu každého si o tom trochu něco přečíst.
Terka, 18.12.2019 11:14:07, IP: ***.***.233.226, #233213
Přesně tak .. vapování považuju taky za neškodné kouření oproti cigaretám nebo tomu šíleném iqosu
Denča, 25.12.2019 11:11:27, IP: ***.***.137.42, #233260
Odkud tady ty cigarety objednáváte nebo mají kamenné prodejny ?
Přidat příspěvek k tématu Omezit kouření
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes11:45
18 reakcí

Zkušenosti s lékaři

Jj, tak tyto pomůcky care4you.cz/qx?searchtext=seni&SearchForm=true&OK.x=0&OK.y=0 jsou super, taky s nimi mám zkušenosti.

Verča
včera20:51
84 reakcí

Doplňky stravy

Dobrý večer, já mám dobré zkušenosti s doplňky stravy od Naturevia, mám kapsle ostropestřece a pomáhají, měla jsem dříve nález na játrech.

Jarmila Dykova
26.3.22:02
19 reakcí

Rýma a jak se jí zbavit

souhlasím že ty kapky pinio nasal na rýmu jsou super a u nás fungují, takže být vámi tak to zkusím, za to nic nedáte

Laura
26.3.17:07
56 reakcí

zažívání

Slyšela jsem, že probiotika podporují taky imunitu, nebo je potřeba k nim brát ještě nějaký doplňek, když si chci posílit organismus po antibiotikách?

Helena
26.3.12:20
10 reakcí

Ostropestřec

Ano, ostropestřec podporuje také správné trávení. Na stránkách Naturevia máš vypsané jeho účinky, jestli si o něm chceš přečíst.

Anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.