Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Diskuse - jak pribrat na vaze

Tomas , 9.11.2009 21:31:04, IP: ***.***.97.172, #82374
Je mě 20 let . Měřím asi 175cm a vážím necelej 53kilo. Síly mám dost, dělám v lese a ještě sem se nesetkal z něčím , co by jiný unesl a já ne . Jsem alergickej na látku (už nevím jak se jmenuje) , která je v bílku a v kokosu. Masa a piva mám přísun víc než velký. Jím víc než zdrávo , někdy se i stane , že se přežeru tak až se pobliju . U nás v rodině všichni mají něco se štítnou žlázou , tu mám ale v naprostém pořádku. Už sem celkem bezradnej . Prosím poraďte jak přibrat aspon něco. Moc dík
Lucinka, 20.11.2009 10:53:51, IP: ***.***.124.18, #82760
Jezte asi pět jídel za den. Váš metabolismus je už tak dost rychlý, proto ho dále neurychlujte tím, že budete jíst často menší dávky. Základ by měla tvořit snídaně. Měly byste přijmout sacharidy v komplexní formě, velmi vhodné jsou například ovesné vločky s mlékem. A nebojte si jich naložit pořádnou kupu. To bylo řekněme v sedm hodin ráno. Dále následuje oběd mezi jedenáctou a dvanáctou. Opět jezte komplexní sacharidy - balíček rýže, těstoviny... A k tomu nutnou dávku bílkovin. Nejvhodnější je asi kuře, ale stejně tak dobře vám poslouží plechovka tuňáka ve vlastní šťávě nebo kus hovězího masa. Okolo třetí hodiny si můžete dát např. balíček rýžových chlebíčků a k němu tvarohový koktejl. V šest hodin večer si můžete dát stejné jídlo, jako byl oběd, tj. rýže nebo těstoviny s kuřecím, hovězím, tuňákem, ale klidně i s nějakou jinou rybou. A je tu večer a poslední jídlo před spaním. V tuto chvíli už je čas především pro pomalé bílkoviny. Velmi vhodný je v tuto chvíli např. tvaroh nebo pokud máte dostatek peněz, můžete vyzkoušet proteinový nápoj, který je k tomu určený - tzv. night protein.
alča, 23.11.2009 14:17:07, IP: ***.***.193.230, #82856
Dobrý den,mám na vás prosbu,je mi 35 let a vážím 43 kg.jsem psychicky nevyrovnaná,v neustálém stresu a strachu.pokud je den kdy je vše ok,můžu normálně jíst,pokud ne jsem schopna 3-4 dny nejíst a nepít .ještě před 2 lety jsem vážila 55 kg,prosím o sestavení nějakého jídelníčku ,nebo zda neexistují nějaké přípravky ,které by mi mohli s mým problémem pomoci.před 2 lety mi diagnostikovali crohnovu chorobu ale obratem ji vyloučili.žádné zdravotní problémy nemám.Děkuji .Přeji hezký zbytek dne.s pozdravem Alena Novotná
Radca, 8.2.2016 18:33:19, IP: ***.***.213.182, #198637
Najrichlejšie a najučinejšie riešenie hulenie maarihuany každy večer vo forme vodnej fajfky?? 100% učinosť tyždena
monika, 27.9.2016 13:42:00, IP: ***.***.209.143, #202368
Já už přišla jak přibrat.Nechte si napsat od doktora peritol,já přibrala 8 kilo ale dva dny jste jak sfetovany a potom už ne.Akorát že když to neberu dýl tak zase zhubnu.Ale jak kdo.Kamarádce to zustalo.Já brala dvě tabletky denne.Tak držím palce.
monika, 27.9.2016 13:42:32, IP: ***.***.209.143, #202369
Já už přišla jak přibrat.Nechte si napsat od doktora peritol,já přibrala 8 kilo ale dva dny jste jak sfetovany a potom už ne.Akorát že když to neberu dýl tak zase zhubnu.Ale jak kdo.Kamarádce to zustalo.Já brala dvě tabletky denne.Tak držím palce.
monika, 27.9.2016 13:42:41, IP: ***.***.209.143, #202370
Já už přišla jak přibrat.Nechte si napsat od doktora peritol,já přibrala 8 kilo ale dva dny jste jak sfetovany a potom už ne.Akorát že když to neberu dýl tak zase zhubnu.Ale jak kdo.Kamarádce to zustalo.Já brala dvě tabletky denne.Tak držím palce.
        Předchozí   12      Následující
Přidat příspěvek k tématu jak pribrat na vaze
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
včera22:49
3 reakcí

Lucie

Zdravím, já na Ostropestřec teda nedám dopustit! Doporučila mi ho známá z lékárny a je výborný, beru ho už dlouho a moc mi pomohl a cítím se daleko... (zkráceno)

Luboš
včera22:22
4 reakcí

Lehátko pro mimčo

Děkuji za tipy, mohla bych poprosit o vložení odkazu na e-shop Dětský růžek :) Moc děkuji!

Adéla
včera22:14
4 reakcí

Imunita

Dobrý večer, kolostrum Betula je výborné. Mě na imunitu fakt pomohlo a to jsem vyzkoušela všechny možné vitamíny, i probiotika a nic. Pak mi známá... (zkráceno)

Klára
včera11:51
181 reakcí

Agomelatin / Valdoxan /

Beru lamegon 50 Mgr to je jako valdoxan a 5 Mgr zalasta tato kombinace po 14 dnech zabírá na úzkost a deprese

Květa
16.1.22:06
5 reakcí

Obnova růstu vlasů

zkusila jsem všechno a vlasy stejně nerostly. Takže jsem si je nakonec nechala prodloužit klipama z clipinhair

Tamara
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.