Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Diskuse - Jak přibrat?

:), 7.9.2008 21:57:06, IP: ***.***.129.46, #62043
Také řeším problém s nízkou váhou, ale vypadáto, že jsem našel způsob jak přibrat. Začal jsem chodit do posilovny. Asi 20 min. po tom co přijdu z posilovny domů, si udělám gainera(speciální přípravek pro přibrání). Dále 6 jídel denně. Snídaně, svačina, oběd, svačina, druhý oběd, večeře. Mezi tím si občas něco zakousnu jako piškoty. Důležitý je také spánek kolem 8 hod. Výsledky se dostavili zhruba po měsíci. Z 53kg jsem najednou poskočil na 57kg. (hlavně svalové hmoty). PS: návody jak přibrat co a jak jíst se dají najít na spoustě stránkách zabívající se posilováním/kulturistikou.
the-ShadoW, 22.9.2008 12:31:23, IP: ***.***.76.114, #62779
No jo ale z toho si tak akorát uděláš *cukrovku*
hubenej, 24.9.2008 17:37:24, IP: ***.***.74.31, #63002
Já už fakt nevim co vyzkouset :( je mi 16 mam 178 cm a pri tom 59 kg! Potrebuju nejak pribrat vdycky jim co muzu treba i 6x denne a vubec nepribiram. Vyzkousel sem toho uz hodne a porad nic. U doktora sem zatim nebyl jestli to neni treba stitnou zlazou nebo tak. Poradi mi nekdo jak mam pribrat?
CvrkkyyteK=(, 2.10.2008 16:05:18, IP: ***.***.132.50, #63618
zdravim. mam problem jak přibrat. je mi 18let ,měřím 166cm a vážím 48kg už sam sobě si připadam hubenej tzv kostra. snažim sse přibrat už od svích 6 let jim za dva dospěle a neni to namě poznat alke musim se přiznat že kouřim již od svich 8 let...:( tak newim jestli je to tim nebo ne??? předem dik za rady a odpovědi;o)
jiskřič, 19.10.2008 19:45:34, IP: ***.***.88.30, #65134
zdravim,je mi 17 měřim 185cm a vážim pouze 62kg což je na mou víšku hodně málo proo bych se rád zeptal jak mam přibrat protože přes den snim co najdu jak vařená jídla tak sladkosti i těsně před spaníl ale za žádnou cenu nemužu přibrat myslíte že nato má vliv i nedostatek spánku díky předem za radu
*-_-*, 28.10.2008 23:17:35, IP: ***.***.129.46, #65808
sladkosti ve většině případů urychlují metabolismus takže tudy většinou cesta nevede...spánek je velmi důležitý alespoň 8 hodin by mělo být. Jinak klasika koupit si gainera a začít chodit do posilky 3x týdně a jet hlavě velké partie kde se nabírá...stehna záda prsa....
!!!!, 29.10.2008 15:34:49, IP: ***.***.78.158, #65859
Potřebuji přibrat ale jak? Měřím 171cm a vážím 50kg každý mi řiká ať sem ráda, že sem hubená, ale mě se to hnusí...radči bych byla tlustá než tohle...
sedin, 30.10.2008 12:09:15, IP: ***.***.117.148, #65942
tvaroh
sedin, 30.10.2008 12:09:25, IP: ***.***.117.148, #65943
tvaroh
pajan, 1.11.2008 21:18:11, IP: ***.***.28.1, #66122
jak mám přibrat, když mám 15ti měsíční holčičku, kterou ještě stále kojím?před otěhotněním jsem měla 53 kg,během těhotenství jsem přibrala 9kg.Doktorka mi během těhotenství říkala,že přibírám málo,malá se narodila s váhou 3,16kg,takže žádná tragedie :-).Ale teď jsem zhubla na 50kg při výšce 168cm,což se mi zdá málo.
Deniska, 11.11.2008 15:20:38, IP: ***.***.88.43, #66836
Ahoj, slyšela jsem, že jsou na přibírání dobré pivovarské kvasnice, které seženeš v lékárně. Přeju mnoho štěstí:-)
Mr anonIm, 20.11.2008 11:02:06, IP: ***.***.132.190, #67498
co je spatnyho na tom byt hubeny, to nepochopim. Ma to same vyhody, je to mnohem zdravejsi a dokonce usetrite za jidlo, ale i treba za sprchový gel a pod.:)
Lucinka, 24.11.2008 14:40:19, IP: ***.***.42.15, #67782
Dobríden já mám velký problém vážím sotva 40 kilogramů a je mi 14 let. nevíte jak mam přibrat. Mě to prostě nejde a to mohu jíst od rána do večera
santa, 24.11.2008 16:46:55, IP: ***.***.185.95, #67798
zeru cokoli anepriberu
hubenour, 26.11.2008 15:51:38, IP: ***.***.62.95, #68001
a nejlepší je k obědu sklenici piva od tý doby co jsem vynechala alkohol jsem zhubla 7kg a marně se to snažim dostat na původní váhu 53.
        Předchozí   1 .. 567891011 .. 29      Následující
Přidat příspěvek k tématu Jak přibrat?
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes9:27
83 reakcí

Vitamíny

ja neberu nic :D

Naty
včera23:49
5 reakcí

Batoh

Dobrý den, moc děkuji, batohy jsou opravdu krásné. Pro dcerku jsem vybrala školní set Fun Stars, myslím, že bude nadšená - dostane ho pod stromeček.

Pavlína
včera21:15
3 reakcí

Co doporučíte na úzkosti?

zkus magnezium od naturevia. Jsou nejlepší. Jsou proti stresu, úzkosti a na uvolění celého těla

Anonym
včera21:03
10 reakcí

Imunita

taky doporučuji probiotika. nejlepší jsou z naturevia. A určite to zkus kombinovat s vitaminem C a D

Anonym
včera20:57
4 reakcí

Doplnky stravy cvičení

na naturevia si kupuji magnezium. Je tobre proti stresu, unave a na uvolnění tela, svalu

Sylvia
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.