Diskuse - Panicka porucha NOVÁ

Krásný večer...před časem jsem psala, ale nikdo nereagoval...ty mé stavy jsou strašné, už nevím jak dál....ten strach je hrozný:-((( Nevím co dělat...stydím se jít k lékaři:-((

Ahoj Sáro,nemáš se zač stydět,pokud to nebudeš řešit bude ti hůř.Znám to z vlastní zkušenosti.Taky jsem si řikala,zvládnu to sama jsem jen přepracovaná víc unavená a hle ono houby.Potvora se vracela častěji a silněji,taky jsem nevěděla jak dál.Dnes po dvou měsících ,můžu říct,že jsem na tom s AD o 80% líp,chce to věřit že to jednou opravdu dobré bude.Jak dlouho už ty stavy máš a jak často?Jsi sama doma,nebo máš nějakou oporu? Pokud jak píšeš máš za sebou vyšetření ekg,aj.tak to opravdu je jen psych.problém a věř že v tom nejsi sama.Tak dej vědět jak jsi se rozhodla.

Ahoj,hlásím se do klubu.Když jsem před šesti roky zvládla agorafobii,měla jsem pocit,že jsem se vydrápala na Anapurnu a že už mě nic nesrazí,stačila jedna výpoveď z práce a druhá z nájmu auž se veze,akorát,že tentokrát to není agora,ale panická porucha.Když bych mohla srovnat,tak agora byla dobrá v tom,že když jsem nechtěla projít záchvatem,prostě jsem nelezla nikam,kde jsem věděla,že to přijde,panika se ovlivnit nedá.Spouští se mi zásadně večer,kdy už má člověk klid a pak se klidně i 4 hodiny klepu v záchvatu.Mám příznaky jako vy všichni ostatní,ale co nemůžu rozdejchat,to jsou rozšířené zorničky,prakticky mi z duhovky nezůstane nic a přes celé oči jen velké černé kolo,máte to někdo taky a nevíte,jestli se na to dá něco udělat,je to úplně až strašidelný a jak se omylem podívám do zrcadla,je mi 100x hůř.Od včera mi citalopram 20mg 1denně ráno,doufám,že zabere,na agoru mi zabral dost rychle,už po týdnu mi bylo trochu líp,jenže tam se mohl člověk trénovat a těm situacím se postupně vystavit,jenže čemu se vystavit,když vás to chytne doma večer v posteli,když si pustíte telku a těšíte se,jestli se konečně v klidu nevyspíte?

Dobrý den, mám jen takový dotaz, někdy večer, ale opravdu jenom někdy se mi stává, že mívám šílený strach, šílená úzkost, mám pocit že umřu, mám bouchání srdce a někdy se celá třesu, a také že někdo je v bytě, ale to se mi stává pouze večer, a opravdu jen někdy...myslíte si že bych si měla někam zajít se z někým poradit? Jestli to nejsou stavy na začátku? Že se to třeba nebude zhoršovat? Myslím si že to někdy vzládám, ale někdy ne. Děkuji předem za odpověď.

Miskha:začalo mi to úplně stejně a zhoršuje se to,je to tím,že po prvním záchvatu máte strach (třeba i nevědomky),že přijde další a tak.Srdce vám buší rychleji,takže rychleji dýcháte,což vám udělá třeba brnění v prstech nebo vás to prožene na záchod,takže se leknete,co se to děje a srdce se rozbuší ještě víc a je to pěkný kolotoč.Určitě si někam dojděte,nemusí to být hned psychiatr,já chodím k psychoterapeutce a je to taky dobré a člověk nemá pocit,že je úplný blázen.Pokud máte doma třeba neurol,tak ten mi zabírá,někdy jeden jindy tři,podle síly záchvatu,nenechte to dojít moc daleko,čím dřív začnete s léčbou,tím rychleji se jí zbavíte.Moc držím palečky.

Zuzka: děkuji moc za odpověď, akorát že záchvaty nemívám, jen jednou se mi stalo, že se strašně třepala a nešlo to zastavit, ale to už je docela dávno. Jinak panická porucha asi vzniká ze strachu, který se už jako kdyby prožil je to tak? A má strach, že to prožije znovu? Mi se totiž tyto příznaky začaly projevovat, když má matka začala mít halucinace a v noci mě třeba budila, ať odejdu nebo mě zabije....no hrůza, je totiž alkoholička, ale nyní se zatím úspěšně léčí a bere antidepresiva. Já sem se zatím od ní odstěhovala a bydlím s přítelem, ale nějak přesto se někdy bojím, je to hlavně když nemůžu usnout, tak asi moc přemýšlím...a ten strach někdy nejde překonat. Jinak asi zkusím vyhledat nějakého odborníka, protože nevím jestli se to třeba nebude zhoršovat...a chci někdy opět normálně usnout a nebudit se ze spaní, protože mám pocit, že se někdo snaží dostat do bytu. Děkuji jinak moc za odpověď, moc jste mi pomohla, alespoň vím, že nejsem sama. Taky přeji moc úspěchů a brzké uzdravení.

Miskha:nemusí to být ani na základě reálného strachu,stačí nějaký spouštěč,který je náročnější na psychiku (matka alkoholička je docela slušný spouštěč,zvlášť,když má halucinace),já měla dědu schizofrenika,takže vím o čem mluvím a teď mi to spustil asi vyhazov z práce+výpověď z bytu,což jsou takový docela velký životní jistoty.Co třeba si pořídit nějaké zvířátko,mně pomáhá,když je u mě naše psisko.

Já mám hroznou panickou hrůzu ,hlavně v noci , budím se v noci, nemůžu dýchat, potí se ruce, a mám hrozný strach že umřu, ten strach je tak hrozný, že si myslím, že se zblázním, už ráno se bojí že budu muset večer jít zase spát a budu to zažívat znova, i když se snažím ovládat se nejde to je to tak silné, že nemůžu nic dělat, mám dvě malé děti a to mě alespoň drží ať se upolně nezblázním, víte o nějakýck praktikách na odbourání tohoto pekelného stavu

Daniela:tak o tom mi povídejte,tyhle silný ataky člověka pěkně rozhodí,já si na ně beru neurol,taky si vyvětrám a pak se snažím pravidelně dýchat a uvolňovat svaly,zatím mi to úplně nejde,ale občas se podaří,taky se mi trochu uleví,když je u mě přítel,ale to díky jeho práci moc často není :-(,třeba dneska ráno jsem to zvládla bez neurolu,tak ze sebe mám radost.

Ahoj, můžete mi někdo popsat to motání, pokud to někdo máte? Ale do detailů. Děkuji.

Ahoj Já,
to motání se docela špatně popisuje. Je to takový nepříjemný pocit, že se s tebou houpe svět, mě třeba taky vadilo příloš světla, musela jsem často přivírat oči...

Já vím, že se to špatně popisuje, i mě, ale potřebuji vědět, jestli je to opravdu to, co máte i vy ostatní. Já to motání mám v různých stavech. Někdy jen takové zahoupání se mnou a někdy bez jakéhokoli varování se mi jakoby na pár vteřin udělá tak divně jakoby mě někdo vypl a zase zapl. A taky z toho je mi tak, jako kdyby můj mozek chtěl spát. A je pravda, že se mi to dělá více, když jsem nevyspaná. Tak jen tak se ptám. A máte k tomu někdo ještě sem tam to bušení srdce jako pomalé než rychlé? Střídá se mi to. Když se motám, tak většinou srdce dobrý a naopak. Jak kdy. Díky za odpověd.

Ahoj,to ti pozná jedině doktor.Chce to jít na neurologii,popsat problémy,pak tě doporučí k psychiatrovi,on tě pošle na posouzení k psychologovi a tam jdu zítra:-)Máš to přes pojištovnu pak,a to motání chce fakt léčbu.Sama se pomotávám docela často,přijde to nečekaně,pak jsem unavená,lehnu a mozek chce spát jak píšeš.Já mám ale víc potíží,TETENIE,příznaky roztroušené sklerozy a jdu do tunelu za měsíc.Snaž se být hlavně vklidu,nestresovat se,a běž k lékaři.Sám se toho člověk těžko jen tak zbaví...J.

Ahoj, já jsem byla u doktora. Mám udělané všechny vyšetření, dělali mi i tu tatenii a tam byl výsledek lehce pozitivní. No a ted beru ten magnosol (hořčík rozpustný ve vodě). Byla jsem i u psychiatra, jen jsem chtěla vědět jestli to má někdo tak jak já.

ahoj nesetkali jste se někdo s tím, že jste jakoby cítili mravencení v jedné polovině těla? dostala jsem z toho okamžitě hrůzu, slezla jsem z postele a šla na záchod, pak mě to nutilo asi i na velkou. poradte, dik. může to tky způsobit panická porucha?