AbecedaZdraví.cz > Drogy > Odvykání kouření
Odvykání kouření
28.1.2006 / Rubrika: Drogy
Doporučený postup:Pro zanechání kouření je zásadní rozhodnutí přestat, ale je třeba se vybavit i informacemi. Většina těch, kteří se pokoušejí přestat kouřit sami, to nevydrží více než týden. Při léčbě závislosti na tabáku bohužel jen silná vůle často nestačí.
Odborníky, kteří vám mohou pomoci přestat kouřit, naleznete v poradnách pro odvykání kouření. Jsou po celé republice. Lékař může zájemci pomoci překonat to nejhorší období, doporučí nejvhodnější léčbu.
Nikotin lze do těla dostat náplastí, žvýkačkami, inhalátorem nebo tabletami. Jednotlivé druhy náhradní nikotinové léčby se mohou kombinovat, nesmí se překračovat doporučená dávka.
Psychická závislost na kouření vzniká po určité době společného života s cigaretou. Pro tyto chvíle byste měli mít vymyšlený jiný program, respektive určitou strategii.
(zdroj: ihned.cz)
Další články z rubriky
Jak přestat kouřit
6.1.2009 / Rubrika: Drogy
Přestat s kouřením není nikdy pozdě, ale bohužel závislost na kouření je jedním z nejobtížněji přemožitelných návyků. Celá řada přírodních doplňků může zvýšit vaše šance na úspěch
Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování
24.10.2006 / Rubrika: Drogy
Z různých stran slyšíte, jak je kouření škodlivé, jak dehet zanáší vaše plíce a karcinogeny se už těší, že vás sprovodí ze světa. Tak proč ještě kouříte? Že by skrytý pokus o sebevraždu?
Aktuálně v diskusích
Na téma: Drogy a závislosti
18.9.11:22
16 938 reakcí
Alkoholismus zcela vážně
Tomu se říká kvartální alkoholismus. Pokud to nedovedes ovládnout, tak asi bude nutné to s někým probrat.
Hmm
25.12.11:13
170 reakcí
Kouření
Jsou nějaké osvědčené obchody, odkud se dají tady ty příchutě objednat aby měl člověk jistotu ?
Denča
25.12.11:11
8 reakcí
Omezit kouření
Odkud tady ty cigarety objednáváte nebo mají kamenné prodejny ?
Denča
13.12.19:48
82 reakcí
Léky-závislost
Navzdory obecným domněnkám nevyvolává Zolpidem fyzickou závislost, to je mýtus. Po jeho vysazení se vám jen vrátí potíže, na které jste ho... (zkráceno)
Gilles
9.12.11:17
8 reakcí
Stopfiltr
Nechal jsem si poradit od kamaráda, který má víc zkušeností, ale bral jsem si vaporizér z obchodu vapemania .cz, který má lcd přehledný displej, dal... (zkráceno)
Marek
