Pro člověka, který nedokáže pít s mírou a může trpět alkoholismem, je nejlepší cestou abstinence. Potravinové doplňky mohou pomoci potlačit alkoholismus a těžkým pijákům přemáhat jejich touhu po alkoholu a podpořit je při odvykacím procesu, i když nemohou nabídnout skutečné vyléčení této hojně rozšířené choroby.
Charakteristickým znakem alkoholismu, který je pokládán za chronickou chorobu stejně jako cukrovka nebo hypertenze, je fyzická a psychická závislost na alkoholu. Přestože se zdá, že mírné pití alkoholu chrání srdce, nadměrné pití poškozuje játra, slinivku, střeva, mozek i jiné orgány. Když prázdné alkoholové kalorie nahradí normální stravu, dochází navíc k podvýživě.
Pití může být společenská záležitost: lidé jsou při něm většinou upovídaní a uvolnění. Důvod, proč právě někteří lidé pijí nadměrné množství alkoholu, zůstává záhadou. Hrají zde roli psychologické faktory, ale zdá se, že je zde také silná genetická dispozice. U dětí alkoholiků je skutečně vysoké riziko alkoholismu, i když jsou vychovávány v rodinách, kde se alkohol nepije.
Doporučené doplňky, které pomáhají potlačovat alkoholismus: plus multivitamin "od A do Z" a minerální přípravky - ty všechny lze užívat společně - mohou mít nemalý význam při problémech pijáků s odvykáním alkoholu a mohou jim pomoci přes počáteční zotavovací období. které může trvat týdny i měsíce. Kromě doplňků jsou obvykle nezbytné i předepsané léky proti abstinenčním příznakům.
Většina lidí, které trápí alkoholismus trpí nedostatkem důležitých živin, zvláště vitaminů skupiny B, vitaminu C, minerálů (hlavně hořčíku, chrómu a zinku), protože nejedí zdravou stravu a trpí toxickými účinky alkoholu. Je důležité, aby léčení pokračovalo několik měsíců i déle, aby se obnovily vyčerpané živiny a všechny potřebné látky.
Vitamin C pomáhá posilovat organismus během tohoto obtížného období tím, že očistí tkáně od alkoholu a sníží mírnější abstinenční příznaky. Nejlepší je užívat ho současně s vitaminem E. Zdá se, že vitaminy B komplexu, aminokyselina glutamin a výtažek z vína kudzu (z Číny nebo Japonska) zmírňují touhu po alkoholu. Známá léčivka ostropestřec mariánský a fosfatidylcholin (500 mg třikrát denně) posilují játra a pomáhají tělu zbavit se toxinů.
V multivitaminových a minerálních doplňcích je obsaženo přiměřené množství zinku a chromu. Chrom pomáhá v prevenci únavy vyvolané hypoglykemií - nízkou hladinou krevního cukru, která je častým problémem u lidí trpících alkoholismem. Zinek je klíčovou složkou mnoha enzymů nezbytných pro látkovou výměnu. Rovněž hořčík je nutný k nejrůznějším metabolickým pochodům, ale množství, které je obsaženo v multivitaminech a potravinových doplňcích s obsahem minerálů, není dostačující. Pupálkový olej dodává mastnou kyselinu
gama-linolenovou (GLA); tato látka stimuluje tvorbu mozkové chemické látky nazývané prostaglandin E, která účinkuje preventivně proti abstinenčním příznakům, hlavně depresi a záchvatům rozčilení. Pomáhá také v ochraně jater a nervového systému. Léčivka kava je přírodním sedativem, které podporuje spánek.
dávkování: 500mg vitamínu C dvakrát denně, 250mg vitamínu E denně
doporučení: vitamin C zvyšuje účinnost vitamínu E
dávkování: jedna tableta denně nebo tobolka ráno při jídle
doporučení: vyhledejte B komplex s 50 mcg vitaminu B12 a biotinem, 400 mcg kyseliny listové a 50 mg ostatních B vitaminů
dávkování: 150 mg výtažku třikrát denně
doporučení: standardizovaného na obsah nejméně 0,95 procenta daidzenu
dávkování: 250 mg třikrát denně mezi jídly
doporučení: standardizovaný na obsah nejméně 70 procent silymarinu
dávkování: 300 mg dvakrát denně
pozor: máte-li onemocnění ledvin, hořčík neužívejte
dávkování: 1000 mg třikrát denně
doporučení: lze ho nahradit 1000 mg brutnákového oleje jednou denně
dávkování: 250 mg třikrát denně
doporučení: standardizované na obsah nejméně 30 procent kavalaktonů
- Zapojte se do kolektivu lidí se stejným problémem.
- Zkuste akupunkturu - může snížit touhu po alkoholu.
Odedávna připravují Číňané čaj z kudzu pro pijáky ráno po flámu. Čaj se jmenuje xing-jiu-ling, což se dá přeložit jako "vystřízlivějte".
- Dnes existují vědecké důkazy pro tvrzení, že kudzu dokáže blokovat touhu po alkoholu. Vědci z univerzity v Severní Karolíně zjistili, že kudzu dokáže u opic omezit příjem alkoholu asi o 25 procent. Na Harvardu objevili, že u zlatých syrských křečků, kteří dávali přednost alkoholu před vodou, snížilo kudzu jeho konzumaci na polovinu.
- Studie potvrzují ochranný účinek ostropestřece mariánského. Užívali-li nemocní postižení jaterní cirhózou (jizvení jater) - nebezpečným pozdním stadiem komplikace alkoholismu - ostropestřec, bylo 58 procent z nich naživu ještě po čtyřech letech ve srovnání s 38 procenty těch, kteří léčivku neužívali.
Ke snížení touhy po alkoholu jsou obvykle bezpečnější potravinové doplňky než předpisované léky, které mohou mít nepříjemné vedlejší účinky.
Ahoj Zuzanko. Jsem ráda, že píšeš a mezí mš, že mamce není aspoň trochu líp. My máme teď docela dobré období. Nová - třídenní chema. Sice cca dva -... (zkráceno)
Manžel onemocněl v prosinci loňského roku nejprve ochrnul na nohy pak ruce měl velké bolesti v zádech nemohl dýchat a měl velké bolesti v zádech... (zkráceno)
dostatek tekutin, pohybu, spánku. Já to tak měla ze sedavé práce, neseděla jsem rovně a měla jsem to od zad. Máš kvalitní židli?
Dobrý den, koukněte na tenhle článek https://medicspark.cz/priznaky/bolest-pod-pravym-zebrem-co-nam-chce-telo-bolesti-rict/ To co popisujete mi... (zkráceno)