Zánět močových cest - jak s ním bojovat

Ženy jsou k zánětu močových cest náchylnější, protože umístění kratší močové trubice blízko konečníku a pochvy usnadňuje cestu bakterií do močového měchýře. Muži mívají zánět v případě zbytnělé prostaty, která brání moči v průtoku.

Převážně ženské trápení

Zánětu močového měchýře (cystitidy) většinou zapříčiní bakteriální infekce — ve čtyřech pětinách případů ji způsobuje bakterie Escherichia coli, která sídlí v zažívacím traktu.

Zánět se může objevit jako náhlý, akutní. Spoustu žen ovšem postihuje opakovaně v chronické formě. Příznaky se obvykle nedají přehlédnout:

• objeví se pálení při močení,
• vzniká častější potřeba močit, přestože k tomu objektivně není důvod,
• občas bývá moč zkalená přítomnými bakteriemi,
• někdy se v ní může objevit i krev.

V takovém případě je nutné urychleně vyhledat lékaře, tento příznak může znamenat, že infekce se z dolních močových cest přenesla na ledviny.

•  Přítomnost krve v moči nemusí být patrná, zato se objeví bolesti v bedrech, teplota nebo dokonce zimnice.

Zánět ledvin je přitom velmi nebezpečné onemocnění především pro děti, těhotné ženy a seniory (zvláště diabetiky). U těchto pacientů hrozí riziko selhání funkce ledviny a její následné trvalé poškození.

Důkladné lékařské vyšetření je rovněž nezbytné, je–li pálení provázeno výtokem, nebo máte-li horečku či zimnici a bolesti v zádech.

Okamžitě zamiřte k lékaři v případě, jste–li těhotná.  

Jít k doktorovi byste měli také v případě, že potíže lehčího rázu neustoupí po dvou dnech domácí léčby!

Osvědčená domácí pomoc

Rozpusťte lžičku jedlé sody ve sklenici vody a nápoj vypijte. Soda sníží kyselost moči a zmírní tak pálení při močení.

V rámci léčby nebo preventivně vypijte denně alespoň 300 ml 100% brusinkové šťávy. (Pozor: pokud koupíte například nektar s 50% podílem brusinek, musíte vypít dvojnásobné množství!) Zdá-li se vám šťáva příliš trpká, můžete koupit kvalitní tablety či tobolky s výtažkem z brusinek — obvyklá terapeutická dávka je 30 mg. Podle posledních studií brusinková šťáva opravdu pomáhá v léčbě zánětu močových cest — obsahuje totiž látky, které bakteriím nedovolí uchytit se na sliznici močových cest a ty se tak mnohem snáze vyplavují z těla. Podobné účinky má podle posledních zjištění i šťáva z borůvek.

Denně snězte alespoň jeden kelímek kvalitního jogurtu s živými mléčnými bakteriemi, které pomáhají nejen v prevenci infekcí močových cest, ale i kvasinkových infekcí.

TIP

Během léčby se naopak vyhněte potravinám, které mohou potíže zhoršovat – špenát, červená řepa, chřest, syrová mrkev, rajčata, citrusy, jahody, červené maso a mléko.

Zařaďte do svého jídelníčku větší množství močopudných (diuretických) potravin, mezi něž patří například petržel, celer nebo okurka (připravte si z nich v odšťavovači šťávu). Močopudné prostředky infekci jako takovou neléčí, ale pomáhají odstraňovat moč z měchýře a spolu s ní vyplavují i bakterie.

K uklidnění zaníceného měchýře si připravte studený nálev z proskurníku lékařského: Do 1 l studené vody vsypte 4 čajové lžičky sušeného proskurníku a nechte louhovat přes noc. Nálev upíjejte po doušcích během dne.

Připravte si některý z osvědčených protizánětlivých a močopudných čajů:

• Česnekový: Oloupejte několik stroužků česneku, rozmačkejte je a vhoďte do teplé vody. Nechte 5 minut vylouhovat a vypijte.
• Libečkový: 2 lžičky posekaného sušeného kořene přelijte šálkem vroucí vody, nechte 10 minut vylouhovat, pak slijte.
• Kopřivový: Lžičku sušené nati přelijte šálkem horké vody, nechte 5 minut vylouhovat, pak slijte.
• Pampeliškový: 2 čajové lžičky sušeného listu pampelišky přelijte šálkem vroucí vody, nechte 5 minut vylouhovat, pak slijte.
• Březový: Hrst kůry z břízy tuhé přelijte dvěma šálky vařící vody, nechte 10 minut vylouhovat, pak slijte.
• Při zánětu močového měchýře jsou užitečné i čaje z dalších bylin — například pýru plazivého, třapatky nachové či zlatobýlu obecného.

Čím přispět k léčbě a prevenci 

Zvyšte příjem tekutin

Pijte víc, přestože vás od toho může bolest při močení odrazovat. Už při prvních příznacích onemocnění se snažte příjem tekutin výrazně zvýšit — vypijte alespoň jednu velkou sklenici za hodinu. Častým močením se z močového měchýře vyplavují bakterie, klesá tak jejich koncentrace.

Pijte pokud možno čistou vodu nebo uklidňující bylinkové čaje, rozhodně zapomeňte na alkohol, kávu a perlivé limonády, které by problém mohly naopak zhoršit.

Choďte častěji močit. Plný močový měchýř je k zánětům náchylnější, proto jděte na WC vždy, když pocítíte potřebu. Po vymočení by měl být močový měchýř zcela prázdný. Proto po vymočení chvilku počkejte a poté zkuste znovu vymačkat posledních pár kapek.

Mějte bezpečný sex 

Bakterie se do močových cest mohou zanést i při pohlavním styku, do čtvrt hodiny po milování se proto jděte vymočit.

Další články z rubriky

Co způsobuje neplodnost? Přehled nejčastějších nemocí, které jsou příčinou

10.03.2025 / Rubrika: Nemoci

Ženská i mužská neplodnost je stále častější, v České republice se s ní potýká přibližně 20 % párů. Příčinou jsou genetické faktory, hormonální nerovnováha, anatomické abnormality či infekce. Často je však problém kombinací více faktorů. V tomto článku se podíváme na nejčastější nemoci, které ovlivňují plodnost.

Tipy jak předcházet křečovým žilám

05.07.2024 / Rubrika: Nemoci

Křečové žíly jsou velice nepříjemným chronickým onemocněním, které pacienty postihuje především v pokročilém věku. Dobrá zpráva je, že riziko rozvoje nemoci můžete snížit prevencí. Na co se zaměřit?