Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Psychologie > I odpočinek může být příčinou stresu

I odpočinek může být příčinou stresu

21.12.2005 / Rubrika: Psychologie

Už snad definitivně skončila doba, kdy byl úspěch symbolizován uštvaností, permanentním řešením telefonátů bez ohledu na denní dobu a sobotním vysedáváním v kanceláři. Stále více manažerům se daří organizovat si práci tak, aby jim zbyl čas na odpočinek. Ne vždy ho však umí správně využít.
Lidé tráví volný čas nejneuvěřitelnějšími aktivitami, třeba létáním na čemkoliv - ultralehká letadla, paragliding - jízdou v terénních autech, potápěním či vytrvalostními sporty s astronomickými ciframi ujetých kilometrů. Bohužel se tyto aktivity někdy stávají jen další formou podávání výkonu a místo odpočinku přinášejí stres.
Odpočívající se pak třeba zlobí na organizátory závodu, na nekvalitní vybavení či neschopnost překonat vytrvalostní rekord z minulého týdne. Navíc jde v drtivé většině o individuální koníčky, kde nevznikají mezilidské vztahy.
Druhým extrémem je pak trávení času v nákupních centrech. To představuje z našeho pohledu zcela novou formu odpočinku a rodinné zábavy. Možná však takto trávili volný čas už naši prapředci. Muž lovec skolil jelena a přivedl k němu rodinu z jeskyně. Žena pečlivě kontrolovala kožešinu, děti si hrály okolo a muž zkoumal paroží, jestli by z toho nešlo vyrobit něco "důležitého". Všichni měli radost z výletu a dobře se najedli. Dnešní hypermarkety ale klid lesa postrádají. Hluk, zmatek a permanentní tlak na koupi nějakého výrobku jsou zdrojem mírného, ale trvalého stresu. A odpočinek je tak jen zdánlivý.
AUTOR: Tomáš Vašák
Autor je psychologem a odborným garantem firmy T&CC

Další články z rubriky
Lucidní snění

Lucidní snění

29.1.2020 / Rubrika: Psychologie
Spánek nelze považovat za stav celkové fyzické a psychické pasivity. Probíhají v něm různé druhy mentálních aktivit, především snění
Jak nám pomáhá soužítí se psem

Jak nám pomáhá soužítí se psem

5.11.2019 / Rubrika: Psychologie
Psi mají dobrý vliv na lidské zdraví. Jak pomáhají svým páníčkům?
Další články z rubriky Psychologie...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Psychologie
včera20:21
1 075 reakcí

Latentní tetanie

Mam to taky,ted zrovna horsi,pocit ,ze nemuzu dychat,brneni,slabe nohy ,cukani v oku,beru magnosolf

Blanka
21.5.17:29
350 reakcí

pálení těla

Dobry den v roku 2017 mi zistili tetaniu a brala som na nu magnezium. Raz mi bolo lepsie raz horsie parkrat som bola na pohotovosti. Tento rok v... (zkráceno)

Sima
19.5.22:34
26 reakcí

Velká únava, úzkost, nervozita..

Dobrý večer, snažíme se s partnerem o mimčo a nejde nám to, propadám panice a zároven mám psychické problémy. Poradíte mi něco? například nějakou... (zkráceno)

LaraK
19.5.22:26
18 reakcí

Jsem už na pokraji sil

Dobrý večer, snažím se s partnerem o mimčo a nejde nám to, už jsem na pokraji všech sil, poradíte, co třeba nějaská klinika?

LaraK
16.5.10:15
111 reakcí

Brintellix

Brintelix beru 10tý den, předtím jsem byl půl roku na Anafranilu. Ten pomohl, ale jen zpočátku a potom jsem se dostal do propadu. Zatím jsem na dávce... (zkráceno)

Pavel
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.