Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Psychologie > Magická moc humoru

Magická moc humoru

6.11.2006 / Rubrika: Psychologie

Nedávno jsem cestoval autobusem na letiště Standsted v Londýně. Autobus jel jako náhradní spoj za zrušený rychlík, který tam má svou normální trasu. Byl plný nervózních lidí, kteří se stejně jako já báli, že nestihnou svůj let.
Poté, co jsme se rozjeli, se z reproduktorů ozval melodický hlas řidiče: "Dobrý den dámy a pánové, tento klimatizovaný autobus jede na letiště Standsted. Pokud máte namířeno jinam, je právě teď ten nejvhodnější okamžik mi to říct, abych mohl zastavit a vy jste si mohli vystoupit."
Nálada se jako mávnutím proutku uvolnila. Mnoho cestujících se zasmálo a pár jich dokonce zatleskalo. Co se vlastně stalo? Jak to, že tak jednoduchý žert změnil náladu mnoha lidí?

Ve správnou chvíli

Stres a napětí mají svou dynamiku. Vyvolávají ve vás potřebu na někoho zaútočit. Najít viníka, který vám nepříjemnosti způsobil. V takové situaci stačí málo a vznikne konflikt. Jenže pak najednou přijde nečekaná reakce, někdo zavtipkuje. Není vůbec jednoduché trefit správnou formu humoru - pokud se to však podaří, je to malý zázrak. Ani utěšování nepomáhá tolik jako odlehčení ve správnou chvíli. Dojde k přerušení již nastartovaného procesu stresové reakce. K doslova bleskovému uvolnění.
Humor navíc dovolí získat od situace odstup. Postavit se stranou a podívat se na problém s nadhledem.
Jedna moje kolegyně popisovala, jak za studií volala své mamince, že neudělala nějakou zkoušku. Do telefonu trochu vzlykala. Maminka zareagovala slovy: "Chudinko moje, oni ti tam ubližují, nepochopili, jak jsi chytrá. Seber se, přijeď domů a já tě tady schovám."
Kolegyně popisovala, jak jí to pomohlo. Uvědomila si, že jedna nezvládnutá zkouška není žádná tragédie. Reakce matky ukázala problém v jiné perspektivě. Samozřejmě maminka mohla začít vyčítat, nebo se děsit, že dcera neudělá školu. Ale tím by stres u mé kolegyně jen prohloubila.

Špatné vtipkování

Kouzlo humoru je ovšem křehké. Rádoby vtipná poznámka může leckdy zranit nebo působit rozpačitě až trapně.
Jednou jsem školil asertivitu v ekonomickém oddělení jisté potravinářské firmy. Večer přijel jejich šéf. Jak on sám říkal, budovat týmového ducha. Právě jsme končili výuku, když vešel do učebny a zvesela prohlásil: "Tak co, pane Vašák, už jste vybral, koho vyhodíme?" Jemu ta poznámka přišla vtipná, ale já jsem celý další den musel účastníky uklidňovat. Nechtěli mi věřit, že je jen školím a podezírali mě, že je tajně lustruji. O některých věcech se prostě nežertuje.
Podobně nevhodně působí humor, jehož cílem je druhého zesměšnit. Existuje jen jediná osoba, ze které si můžete dělat legraci vždycky - a tou jste vy sami. Schopnost zasmát se sám sobě dokonce patří ke znakům vysoce zralé osobnosti.

Co je na tom legračního?

Bohužel jsou lidé, kteří ze své podstaty nemají vlohy pokoušet se o humor a někdy mu dokonce ani nerozumějí. Nechávají si vysvětlit podstatu anekdot a stejně se vás nakonec zeptají, co že je na tom vtipu legračního. I když se s tímto deficitem dá bez problémů žít, je to pro takového člověka ztráta. Humor totiž pomáhá přežívat těžké chvíle a vylepšuje ty hezké. Je to snad nejbáječnější psychický fenomén. Humor je prostě veliký dar, který člověk od přírody dostal. Bez legrace... n

Autor je psycholog a odborný konzultant firmy T&CC

zdroj: ihned

Další články z rubriky
Lucidní snění

Lucidní snění

29.2.2020 / Rubrika: Psychologie
Spánek nelze považovat za stav celkové fyzické a psychické pasivity. Probíhají v něm různé druhy mentálních aktivit, především snění
Jak nám pomáhá soužítí se psem

Jak nám pomáhá soužítí se psem

5.11.2019 / Rubrika: Psychologie
Psi mají dobrý vliv na lidské zdraví. Jak pomáhají svým páníčkům?
Další články z rubriky Psychologie...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Psychologie
14.10.19:09
142 reakcí

Vysazení Antidepresiv

Zdar Atid, no stále mám 20 mg. Venlafaxin jsem vysadil dobře ale vyměnil jsem ho za paroxetin. No dle mě je to o vzorcích chování a k dispozici k... (zkráceno)

Valecnik
3.10.12:53
39 reakcí

Stres

Ahojky, já teda musím říct, že na ten stres mi pomohl doplněk stravy simplebiotix. A s ním jsem teda spokojená maximálně.

Edita
21.9.9:06
207 reakcí

Punčochy a muži

Jako kluk jsem punčocháče nosil. Maminka mi je dávala od podzimu do jara. Přibalila mi je také do pionýrského tábora v lete. Už druhou noc jsem si... (zkráceno)

QQ
9.9.11:35
261 reakcí

Užívání antidepresiv ARGOFAN

Zdravím, minulý rok ma v dubnu z ničoho nič přepadli zo dňa na deň uzkosti/ataka. Nikdy predtým nič a to som si prešla kadecim. Je pravda, že od... (zkráceno)

Tina
30.8.18:54
151 reakcí

Brintellix

Ahoj :-) Tak i já přispěji se svou zkušeností s Brintellixem. Dostala jsem ho na noční panické ataky, 10 mg ráno. Bylo mi po něm zle, pocity na... (zkráceno)

Eva
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.