Diskuse - Chci zhubnout:(

Ty navštiv lékaře máš anorexii a nebo si vy mýšlíš

To nad tímhle je odpověd pro tu jak váží 17kg .A prosím odpovězte někdo na můj dotaz jsem opravdu zoufalá, a tobě Rybo držím palečky

Co blázníš? Je ti 12 a tvoje tělo se pořád vyvíjí. Jestli chceš mít ale hezkou postavu, zařaď do svého denního programu sport a zdravou stravu. Hlavně se nedávej na žádný drastický diety!! Dopřej si pořádnou snídani - abys neměla černý svědomí, dej si Fitness od Nestlé s jogurtem nebo mlíkem (báječně chutnaj, dostaneš do sebe potřebný vitamíny a minerály a navíc po nich fakt nepřibereš). Kromě oběda a večeře (vyhýbej se knedlíkům a tlustému masu) nezapomínej ani na svačiny - samozřejmostí je dostatek ovoce a zeleniny. A ještě jednou na závěr: POHYB! Tak držim palce. ;-)

tak vas prosim ,pomocte me zhubnout !je mi 11 let a merim 156 cm,vaha je 51kg sice to na me neni videt moc ale itak to je znat
diky

Milá slečno, ty nepotřebuješ zhubnout, ty potřebuješ PSYCHOLOGA!!!!!Zamysly se nad sebou dokud není pozdě.

Aneto,jsi strelena! jak by jsi vypadala? Bud rada jak vypadas.

muzu doporucit aqaerobik.hlavne pohyb devcata!!!!!!!!!!!!!

ahuj, chtěla bych strašně moc zhubnout a nevim jak na to:( měřím 160 a vážím 50,8:( když jsem se dneska vážila... plosím pomoc

Mluvíš mi z duše s tím rozdílem, že já ráda chodím cvičit. Jestli máš ráda kolo, můžeš teď, v zimě vyzkoušet spinning ( i když mě osobně nebere), fajn je plavání nebo mírnější cvičení, jako třeba Powerjóga. Zkus klidně i rehabilitační cvíčo, ale pohyb nám moc prospívá a rozhodně si ho zamiluješ:-)

smarja, ty ses snaz blazen? budes mit 35 kg a nebudes moct nic delat, nebudes mit silu na nic, premyslej, sice je in byt vychrtla, ale jako zas neblazni... vis jak riskujes? jak je to nebezpecny? nevis nic, nikdy sis asi nicim neprosla... vis co znamena furt myslet na jidlo, mit v hlave vsechny hodnoty Kj potravin? pak se z toho lecit? NEVIS, tak bud rada za to jaka jsi.. pak se budes za tu vychrtlost tydet vic nez za to jaka ses ted!!!! radsi si uzivej zivota, me uz ho moc nezbyva... tohle je prd proti tomu, co te muze potkat, bud trochu rozumna a nepocitej dny k tvemu zaniku jako jaaa... je mi 20 a vim, ze se doziju tak max 21... a je mi jedno jaky mam boky, prsa... jen bych chtela byt zdrava a vedet, ze se muzu vdat a mit deti, ale deti nebudu mit, protoze nechci aby zily bez matky....

je mi 14let a měřím 170cm chtěla bych zhubnout alespoň 5 kg vážím 60kg prosim mohly by ste mi poslat jídelníček a ně jaký program cviků děkuji e-mail-
Kacabek17@e-mail.cz

tak to si můžeš zavolat rovnou do léčebny kvůli anorexii, co blbneš ???

Tenhle rok mi bude 11 let a vazim 54kg.A moc bych chtela zredukovat moji zivotospravu.Potrebovala bych nejake pecepty pro meho brachu,ktery by mi je uvaril.Dekuju Lucka.

jsi normalni???

Je mi 60 let, měřím 170 cm a vážím 130 kg. Chtěla bych zhubnout . Prosím o recept jak na zhubnutí. Díky.
milmas@email.cz