Diskuse - Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?
Léňa, 24.01.2009 20:53:34, IP: ***.***.228.189, #70635
Rozdělit stravu na dopoledne sacharidy,odpoledne bílkoviny,jís jen nízkotučné jogurty,hodně zeleniny a ovoce.nepřejídat se,jíst malé porce-dětské.Hodně pít nejlépe neperlivou vodu na výšku160-165 cm úplně postačí 1,5litru.Káva se nepočítá.A samozřejmě trošinku pohybu.Uvidíte,že to půjde!
Léňa, 24.01.2009 20:53:54, IP: ***.***.228.189, #70636
Rozdělit stravu na dopoledne sacharidy,odpoledne bílkoviny,jís jen nízkotučné jogurty,hodně zeleniny a ovoce.nepřejídat se,jíst malé porce-dětské.Hodně pít nejlépe neperlivou vodu na výšku160-165 cm úplně postačí 1,5litru.Káva se nepočítá.A samozřejmě trošinku pohybu.Uvidíte,že to půjde!
baju, 25.01.2009 18:19:07, IP: ***.***.41.12, #70695
chtela sem se zeptat vazim 49 kilo a merim 160 cm podle BMI MAM Normu a kdybych zhubla 2kila tak podvájhu ale ja mam pořá tlustý stehna a nevim jak se mam toho zbavit prosim napiste nekdo
baju, 25.01.2009 18:19:29, IP: ***.***.41.12, #70696
chtela sem se zeptat vazim 49 kilo a merim 160 cm podle BMI MAM Normu a kdybych zhubla 2kila tak podvájhu ale ja mam pořá tlustý stehna a nevim jak se mam toho zbavit prosim napiste nekdo
baju, 25.01.2009 18:19:52, IP: ***.***.41.12, #70697
chtela sem se zeptat vazim 49 kilo a merim 160 cm podle BMI MAM Normu a kdybych zhubla 2kila tak podvájhu ale ja mam pořá tlustý stehna a nevim jak se mam toho zbavit prosim napiste nekdo
baju, 25.01.2009 18:20:10, IP: ***.***.41.12, #70698
chtela sem se zeptat vazim 49 kilo a merim 160 cm podle BMI MAM Normu a kdybych zhubla 2kila tak podvájhu ale ja mam pořá tlustý stehna a nevim jak se mam toho zbavit prosim napiste nekdo
baju, 25.01.2009 18:20:30, IP: ***.***.41.12, #70699
chtela sem se zeptat vazim 49 kilo a merim 160 cm podle BMI MAM Normu a kdybych zhubla 2kila tak podvájhu ale ja mam pořá tlustý stehna a nevim jak se mam toho zbavit prosim napiste nekdo
Kristyna, 28.01.2009 0:18:13, IP: ***.***.249.206, #70830
Chcela by som schudnúť približne 10 kg,aby som sa dostala na váhu,ktorú som mala pred 3 rokmi ked som začínala chodiť s drahým. Pracujem na smeny ranná-nočná,takže nejaký pravidelný jídelníček u mna nehrozí. Prosím poradíte mi???
K., 31.01.2009 17:28:40, IP: ***.***.202.130, #70988
Je normální že jsem za půl roku zhubla cca12kilogramů a je mi patnáct???Mí rodiče mají o mě strach ale já se bojím přibrat aby se mi ostatní znovu nesmáli.
zuza, 08.02.2009 20:57:51, IP: ***.***.107.55, #71548
Já mám zájem!!!
D, 18.02.2009 19:42:15, IP: ***.***.8.11, #72198
Mám 166 cm a vážím 63 kg .. chtěla bych zhubnout tak 5 kg jak? :)
vaanilla, 24.02.2009 13:40:55, IP: ***.***.199.219, #72550
Chcete zhubnout? Nechcete se, ale řitom omezovat v jídle? poradím Vám bez vedlejších účinků a jo-jo efektu. 4ekám na Vaše dotazy na vaanilla@klikni.cz
kika, 15.03.2009 8:52:08, IP: ***.***.222.66, #73559
Hubnout ne,ale na stehna je nejlepší kalanetika a váhu udržovat.Takto se to povedlo mě.
nn, 31.03.2009 13:25:39, IP: ***.***.34.227, #74338
chtela bych se zaptat jak muzu zhubnout rychle 3-5kg je mi 12 merim 164cm a vazim 71,6kg je to nutne prosim poradte
nn, 31.03.2009 13:26:03, IP: ***.***.34.227, #74339
chtela bych se zaptat jak muzu zhubnout rychle 3-5kg je mi 12 merim 164cm a vazim 71,6kg je to nutne prosim poradte
| Předchozí | 1 .. 78910111213 .. 39 | Následující |
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jarek
30.4.19:24
33 reakcí
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Olina
30.4.13:20
15 reakcí
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Daniel
29.4.21:47
3 reakcí
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Lída
29.4.21:03
5 reakcí
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
Anna
