Archiv zpráv

používejte ložnici i postel jen ke spánku a k sexu; do postele uléhejte, až když jste ospalá/ý, ale pokud možno každý den ve stejnou dobu; nesledujte hodiny (odstraňte je z ložnice);

Protože chřipka i běžné nachlazení jsou onemocnění dýchacích cest, bývá někdy nesnadné určit, co vás právě potkalo. Chřipka udeří náhle: ráno ještě máte pocit plného zdraví a odpoledne se už cítíte velice špatně.

RNDr. Petr Fořt, CSc. Podle britských kolegů je jedním z nejvýraznějších rysů současné výživy významné snížení konzumace ryb. Co se týče ČR, nemám přesné informace o současné spotřebě, ale co si pamatuji z nedávno zveřejněných pramenů, můžeme v tohle ohledu Britům stále jen tiše závidět.

Naše pleť je během zimních měsíců vystavována jak chladnému počasí venku, tak i suchému teplému vzduchu ve vytápěných prostorách. Kůže v zimě čelí denně mrazu, větru, ale i slunečním paprskům, takže je daleko citlivější a snadněji se podráždí.

hrrthjrtjhrtjrwj rgh rthr

Zelený čaj má jemnou chuť a neobvyklou barvu zejména pro vyznavače černého čaje. Jeho chuť jim může připadat trpčí a slabě svíravá. Vyznačuje se však silnějším povzbuzujícím účinkem než čaj černý. Za to má, ale mnohem méně kofeinu a taninů.

Bolí vás záda při práci na počítači? Cvičíte a protahujete se, abyste pomohli zatěžovaným zádům? Tak si tím možná naopak škodíte. Platí to zejména pro lidi, kteří mají příliš pohyblivé klouby - lékaři hovoří o hypermobilitě.

Vaginální zánět, způsobený kvasinkovými mikroorganismy a bakteriemi, je nepříjemnou komplikaci pro každou ženu. V ČR se s některou z forem vaginální infekce setká během života zhruba 75% žen, celá polovina z nich pak trpí záněty opakovaně.

Nové léky přinášejí do bitvy s infekcí HIV a AIDS novou naději. Vášnivé diskuze o úloze alternativní terapie při léčení HIV a AIDS však stále trvají. Výzkum svědčí pro to, že velké množství potravinových doplňků je životně nutný příspěvek ke klasickému léčení.

Máte zranění na duši? Podraz kolegy, nespravedlivé rozhodnutí šéfa, zbytečný konflikt o maličkost? Jsou to typická psychická traumata, která můžete utrpět v práci. Samozřejmě existují i větší psychická poranění, rozchod s partnerem nebo propuštění ze zaměstnání.