Archiv zpráv
![Nedejte chmurám šanci: 4 ověřené tipy pro zimní psychohygienu](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-03-12_creditas_abacedazdravi.cz_5_maly.jpg)
S příchodem zimy se krátí dny a venkovní teploty strmě klesají. Pokud navíc vyrážíte do práce brzy ráno a končíte pozdě večer, vysoké pracovní nasazení v kombinaci s ponurým počasím vám na náladě nepřidá. Jak si v takových podmínkách udržet duševní svěžest? Řešením je psychohygiena. Vyzkoušejte 4 níže uvedené rady a uvidíte, že váš život bude rázem veselejší.
![Sport pro každého? Plavání!](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-09-11_abecedazdravi-pravidelny-pohyb_shutterstock_.jpg)
Hledáte sport, se kterým se dostanete do formy, ale máte zdravotní omezení, která vám klasické cvičení neumožňují? Odpovědí může být plavání. Tento nenápadný pohyb vás dostane do formy nenásilnou formou, a přitom se hodí skutečně pro každého. Co všechno o plavání vědět a co si pořídit, než skočíte do nejbližšího bazénu?
![Zánět močového měchýře: Jak ho poznat a co ho způsobuje?](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-05-11_tena_abecedazdravi.cz.png)
Chladné měsíce s sebou přinášejí i nepředvídatelné počasí. Kolísání teplot, ranní mrazíky i častý déšť pak mohou být v kombinaci s nevhodným oblečením podhoubím řady onemocnění. Mezi ty nejčastější pak patří zánět močového měchýře. Jaké jsou jeho příčiny a jak proti němu můžete bojovat?
![Klíčky pro každou příležitost](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-27-09_abecedazdravi.cz_kdo-jeste-neochutnal-klicky--tak-rozhodne-pochybil.-tento-zdroj-neprekonatelnych-zdravych-a-_02.jpg)
Kdo ještě neochutnal klíčky, tak rozhodně pochybil. Tento zdroj nepřekonatelných zdravých a jedinečných surovin je to nejlepší co můžete tělu dodat.
![Mýty a obavy, které se týkají bělení zubů](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-25-08_titulka-3-_1.jpg)
Toužíte po dokonale bílých zubech, ale nechcete se vzdát například kávy nebo černého čaje? Možností, jak docílit zářivého úsměvu je hned několik. Avšak v tomto článku se zaměříme především na vyvrácení několika zažitých mýtů a obav, které jsou spojené s bělením zubů.
![3 přístroje, které vám pomohou zhubnout. Pořiďte si je do domácnosti i vy!](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-19-08_1.jpg)
Stále bojujete s přebytečnými kily a na pravidelné docházení do fitness centra zkrátka nemáte čas? Cvičit můžete i v pohodlí domova, stačí si k tomu pořídit jen ty správné parťáky. Poradíme vám, s jakými stroji nešlápnete vedle.
![Hrudní pásy vám pomůžou zlepšit kondici i zdravotní stav](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-16-08_abecedazdravi-pulsmetry-hrudni-pasy-uvod.jpg)
Chcete mít dokonalý přehled o své tepové frekvenci nejen při sportu? Pak je správný čas uvažovat o pořízení hrudních pásů, které vám poskytnou přesné informace o srdeční aktivitě. Proč je dobré hlídat si tepovku a podle čeho hrudní pás vybrat? To všechno se dozvíte v následujících řádcích.
![Je průjem vážný? Jak poznat, že je na čase změnit životní styl a jak průjem zastavit](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-07-07_pexels-sora-shimazaki-5938358--1-.jpg)
Průjem je velmi nepříjemná komplikace, se kterou se setká každý z nás často i několikrát za život. Příčin, které ho můžou způsobovat, je spousta.
![Co opravdu funguje na strie?](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-31-05_shutterstock_755380582-perex.jpg)
Strie nejsou nic jiného než malé jizvičky, jež vznikají následkem rychlé změny objemu těla. Typicky jimi trpí ženy v těhotenství, avšak mnohdy se objevují již v období dospívání, když najednou rychle vyrosteme. Nejčastěji se s nimi setkáte na břiše, hýždích, stehnech a prsou.
![Jízdu na skateboardu se naučíte v každém věku](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2021-26-04_abecedazdravi-ambassadors_ico.jpg)
Většina lidí má tento sport spojený s tím, že jízda na na skateboardu patří jen mladé generaci. Jen málokdo by prohlásil, že si na skate může hrdě stoupnout člověk starší například čtyřiceti let – někdo by o něm byl dokonce schopný prohlásit, že je to blázen. Takový člověk se však mýlí. Není žádný důvod, proč by se ani starší člověk nemohl naučit jízdě na skateboardu.