Archiv zpráv
![Chůze - "nejpřirozenější aktivita"](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-28-05_tamara-menzi-52500-unsplash.jpg)
Chůze je nejstarším „dopravním prostředkem“ lidstva a je pro nás nejpřirozenější pohybovou aktivitou. Při chůzi hubneme, utužujeme si zdraví a celkově prospíváme své kráse. I při průměrné zátěži lze při chůzi vydat relativně velké množství energie a tedy zhubnout.
![Malinový jazyk](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-27-04_jazyk7.jpg)
To, že máme malinový jazyk, je velmi důležitým příznakem, podle něhož je lékař schopen říct, zda se jedná o spálu nebo také o spálovou angínu.
![Zánět močových cest - jak s ním bojovat](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-09-04_photo-1495302950108-244d94550568.jpg)
Svědění, pálení či řezání při močení, s těmito potížemi se aspoň jednou za život setká každá žena. Muže díky delší močové trubici nepříjemný infekční zánět močového měchýře potká jen zřídkakdy.
![Kouzlo kokosového oleje](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-09-04_stazeny-soubor.jpg)
Studie prokázaly, že kokosový olej může zabíjet škodlivé bakterie díky 50 % obsahu kyseliny laurové, která se používá pro léčení virových infekcí. Také bylo prokázáno, že tato látka ničí bakterie stafylokoka, což je velmi nebezpečný patogen.
![Paprika - "Proč ji zařazovat do jídelníčku!"](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-27-02_stazeny-soubor.jpg)
Papriky jsou pro naše tělo prospěšné bez ohledu na to, jakou mají barvu, i když ta svou roli hraje také. Všechny čerstvé plody obsahují vitamíny B a C a také dávku různých minerálů, jako vápník, draslík, železo a hořčík. Vlákniny, která je tak potřebná pro správné trávení, má přibližně dva gramy na sto. Obsah „céčka“ je výrazně vyšší než například u citrónu a navíc i při tepelném zpracování se ho tolik neztrácí, jako je to obvyklé u jiných plodů. Je to způsobeno mimo jiné tím, že zelenina velmi
![Příznaky překyselení organismu](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-27-02_img_4307-edit--1-.jpg)
Svět kolem nás se snaží dosáhnout rovnováhy. Přechýlení misky vah na jednu stranu vždy vyvolává nějakou reakci. Z tohoto přístupu vychází teorie překyselení organismu, podle které mnoho neduhů je způsobeno právě tímto problémem. Týká se to i nás? Zjistíme to velmi jednoduše, stačí prostě poznat hlavní příznaky překyselení.
![Mandle - správná volba mlsání](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-29-01_1_4.jpg)
Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživou hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním.
![Kešu "Obličkovec západní"](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2018-29-01_1_6.jpg)
Kešu ořechy jsou strážci vašeho cholesterolu, pomáhají při anémii a obsahují řadu důležitých vitaminů a minerálních látek.
![Heřmánek - doma nikdy nesmí chybět](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2017-11-12_stazeny-soubor.jpg)
Bližší popis této známé rostliny určitě není nutný. Od května do září sbíráme květy za slunečného dne. Nikoho nepřekvapím tvrzením, že heřmánek je „všelékem“, zvláště pro malé děti. V každé rodině by měl být dítěti podáván heřmánkový čaj především při křečích a bolestech v bříšku. Pomáhá při nadýmání, průjmu, vyrážkách, bolestech žaludku, při poruchách menstruace, vynechání měsíčků a různých jiných bolestech břicha, při nespavosti, horečce, bolesti ran a zubů, při zánětu nadvarlat.
![Vanilkové rohlíčky z celozrnné mouky](/pictures/zpravodajstvi_indexpics/2017-11-12_stazeny-soubor--1-.jpg)
Celozrnná mouka obsahuje více vlákniny, vitamínů a minerálních látek, než mouka vyrobená pouze z vnitřních částí obilky.
Díky vyššímu obsahu vlákniny a výživných látek je použití celozrnné mouky a výrobků z ní vhodné nejen při racionální stravě, ale i při redukčních dietách, zácpě, či jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku.